Der Verzehr von Erdbeeren hat den Vorteil, dass er Hitze und Feuer beseitigt und Milz und Magen reguliert.

Erdbeeren sind reich an Nährstoffen

Erdbeeren sind reich an Nährstoffen und enthalten eine Vielzahl wirksamer Inhaltsstoffe. In 100 Gramm frischem Fruchtfleisch sind 60 mg Vitamin C enthalten, was mehr ist als in Äpfeln und Weintrauben. Das Fruchtfleisch enthält eine große Menge an Nährstoffen wie Zucker, Proteine, organische Säuren, Pektin usw. Darüber hinaus sind Erdbeeren reich an Vitamin B1, B2, C, PP sowie wichtigen Mineralstoffen und einigen Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Zink und Chrom. Erdbeeren sind eine wichtige Quelle für Ballaststoffe, Eisen, Kalium, Vitamin C und Flavonoide.

Erdbeeren sind reich an Nährstoffen und enthalten Fruktose, Saccharose, Zitronensäure, Apfelsäure, Salicylsäure, Aminosäuren und Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Darüber hinaus enthalten sie eine Vielzahl an Vitaminen, vor allem Vitamin C, das sehr reichhaltig ist. In 100 Gramm Erdbeeren sind 60 mg Vitamin C enthalten. Das in Erdbeeren enthaltene Carotin ist ein wichtiger Stoff für die Synthese von Vitamin A, das die Sehkraft verbessert und die Leber nährt. Erdbeeren enthalten außerdem Pektin und reichhaltige Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und den Stuhlgang erleichtern können. Die Nährstoffe in Erdbeeren werden vom menschlichen Körper leicht verdaut und aufgenommen. Wenn Sie mehr Erdbeeren essen, werden Sie weder frieren noch Halsschmerzen bekommen. Sie sind ein gesundes Nahrungsmittel, das für Menschen jeden Alters geeignet ist.

Leitet Hitze ab und reduziert Feuer.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Erdbeeren feuerlöschend, entgiftend und hitzeabführend wirken. Das Leberfeuer der Menschen ist im Frühling oft kräftiger und der Verzehr einiger Erdbeeren kann eine unterdrückende Wirkung haben.

Milz und Magen harmonisieren.

Erdbeeren isst man am besten nach den Mahlzeiten, da sie viel Pektin und Zellulose enthalten, was die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauung unterstützen und Verstopfung lindern kann. Es eignet sich für Symptome wie Appetitlosigkeit, Blähungen nach den Mahlzeiten und Verstopfung.

Nährt Yin und Blut.

Erdbeeren enthalten verschiedene Zucker, Zitronensäure, Apfelsäure und Aminosäuren, die vom menschlichen Körper leicht aufgenommen werden und das Blutvolumen auffüllen sowie den Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten können.

Ernüchternde Funktion.

Wenn Ihnen nach dem Trinken schwindelig und unwohl ist, können Sie zur Erleichterung der Nüchternheit 100 Gramm frische Erdbeeren essen.

Krebs vorbeugen und bekämpfen.

Die in Erdbeeren enthaltene Ellagsäure kann menschliches Gewebe vor Schäden durch Karzinogene schützen und hat eine gewisse Wirkung bei der Hemmung des Wachstums bösartiger Tumorzellen.

Die moderne medizinische Forschung geht davon aus, dass Erdbeeren eine nährende und regulierende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und bei Blutarmut haben. Erdbeeren beugen nicht nur Skorbut vor, sondern wirken auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit. Die Vitamine und das Pektin in Erdbeeren lindern Verstopfung und behandeln Hämorrhoiden, Bluthochdruck und Hyperlipidämie. Erdbeeren enthalten eine Aminsubstanz, die auch eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Blutkrankheiten wie Leukämie und aplastischer Anämie hat. Erdbeeren sind eine Pflanze mit hohem Gerbsäuregehalt, die krebserregende Chemikalien adsorbieren und deren Aufnahme im Körper verhindern kann und eine krebshemmende Wirkung hat.