Was tun, wenn der Hals nach dem Trinken schmerzt?

Ich glaube, dass viele Menschen nach dem Trinken von Alkohol Halsschmerzen haben. Bei Halsschmerzen nach dem Trinken von Alkohol sind viele Ernährungsumstellungen wirksamer, wie z. B. ein Glas Honig, Zitronenwasser oder eine Hühnersuppe, die eine lindernde Wirkung haben können.

1. Hühnersuppe

Dämpfende Hühnersuppe wirkt wie ein Antibiotikum. Hühnersuppe hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann eine verstopfte Kehle lindern. Hühnersuppe kann mit nahrhaften Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Kartoffeln und Knoblauch verfeinert werden. Die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe haben eine therapeutische Wirkung.

2. Zitronensaft + Honig

Zitronensaft und Honig wirken beide entzündungshemmend und antibakteriell. Die kraftvolle Kombination kann Halsschmerzen und Beschwerden noch effektiver lindern. Wenn die Entzündung nachlässt, lassen auch die Halsschmerzen nach.

3. Vollkornnudeln

Der Verzehr von weichen Nudeln ist gut bei Halsschmerzen. Vollkornnudeln sind außerdem reich an verschiedenen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Eisen, Zink, Vitamin B1, B2, B3 und Vitamin E.

4. Ingwertee oder Honigtee

Warmer Ingwertee oder Honigtee wirkt entzündungshemmend und juckreizstillend und kann bei Engegefühl oder Verspannungen in der Brust helfen. Honig kann eine Barriere um den infizierten Hals bilden und so Reizungen verhindern, die einen Husten auslösen können.

5. Gekochte Karotten

Karotten enthalten Nährstoffe wie Vitamin A, Ballaststoffe und Kalium. Bei Halsschmerzen isst man am besten gekochte oder gedünstete Karotten. Der Verzehr roher Karotten kann Halsschmerzen verschlimmern.

6. Banane

Bananen sind weiche Früchte, die nicht säurehaltig sind, sich leicht schlucken lassen und den Hals nicht reizen. Bananen haben außerdem einen niedrigen glykämischen Index und sind reich an Vitamin B6, Vitamin C und Kalium.