Ein ungesunder Magen ist ein häufiges körperliches Problem dieser Generation junger Menschen. Letztendlich hängt die Gesundheit des Magens tatsächlich mit der Ernährung der Menschen im täglichen Leben zusammen. Ungesunde Arbeits- und Ruhezeiten sowie unregelmäßige Ernährung sind die üblichen Lebensbedingungen dieser Generation junger Menschen. Magenkrankheit ist eigentlich ein Sammelbegriff für viele Krankheiten. Sie verursacht nicht nur Magenschmerzen, sondern kann auch leichtes Fieber, Übelkeit und Erbrechen oder sogar Schüttelfrost verursachen. Magenerkrankungen können Fieber verursachen. Die meisten Patienten mit Magenerkrankungen leiden daran, weil sie rohe oder kalte Speisen zu sich nehmen, falsche Medikamente einnehmen oder mit halophilen Bakterien und Salmonellen infiziert sind. Daher treten Magenerkrankungen häufig in Familien und in Gruppen auf. Wenn der Patient an einer Magenerkrankung leidet, können Fiebersymptome auftreten und das Fieber kann anhalten. Zu diesem Zeitpunkt muss der Patient einige Antipyretika einnehmen, um die Fiebersymptome zu behandeln. Magenprobleme können Übelkeit und Erbrechen verursachen. Beschwerden oder Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit. Zu den Symptomen einer Gastritis und eines Zwölffingerdarmgeschwürs zählen brennende Schmerzen im Oberbauch, insbesondere zwischen den Mahlzeiten, vor dem Frühstück oder nach dem Trinken von Orangensaft oder Kaffee. In schweren Fällen kann es zu teerartigem, schwarzem oder blutigem Stuhl kommen. Patienten mit Magenschmerzen aufgrund von Mangelerscheinungen und Erkältung sollten darauf achten, sich warm zu halten und Erkältungen vorzubeugen. Sie sollten weniger rohes und kaltes Obst und Gemüse essen. Bei Kältegefühl im Magen können sie mehr Hirsebrei oder etwas Ingwertee trinken. Im kalten Winter oder beim Wechsel der Jahreszeiten sollten Patienten mit Magenproblemen darauf achten, den Temperaturschwankungen entsprechend Kleidung an- oder auszuziehen, um zu verhindern, dass die Kälte sie heimsucht und Magenschmerzen und -beschwerden verschlimmert. Regelmäßige Bewegung kann die körperliche Fitness steigern und die Widerstandskraft gegen Krankheiten verbessern. Bewegung kann die Magen-Darm-Motilität und -Sekretion fördern, die Nahrungsverdauung und Nährstoffaufnahme fördern, die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt selbst verbessern, den Stoffwechsel fördern und die Alterung des Verdauungssystems verzögern. Die Herbstdiät für Patienten mit Magenerkrankungen sollte warm, weich, leicht, vegetarisch und frisch sein. Sie sollten zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, damit sich immer Nahrung im Magen befindet, um die Magensäure zu neutralisieren und so eine Erosion der Magenschleimhaut und der Geschwüroberfläche und eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern. |
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