Die Einnahme von Maca über einen Zyklus hat keine Wirkung

Maca ist ein weit verbreitetes Gesundheitsprodukt. Es hat nach dem Verzehr viele gesundheitliche Vorteile. Es gibt jedoch auch viele Möglichkeiten, Maca zu essen. Der regelmäßige Verzehr von Maca wirkt nicht nur gegen Müdigkeit, sondern auch gegen Alterung. Die Einnahme von Maca erfolgt jedoch zyklisch. Wenn Sie Maca einnehmen, nehmen Sie es nicht blind ein. Am besten nehmen Sie es unter ärztlicher Anleitung ein.

Hat die Einnahme von Maca über einen Zyklus hinweg irgendeinen Effekt?

Die Einnahme von Maca über einen Zyklus ist wirksam, muss aber über einen langen Zeitraum erfolgen. Denken Sie daran, während der Einnahmezeit viel Wasser zu trinken, um Halsschmerzen vorzubeugen.

So nehmen Sie Maca ein, um die beste Wirkung zu erzielen

1. Nehmen Sie Maca-Pulver

Maca Pulver wird am besten mit kochendem Wasser eingenommen. 500ml kochendes Wasser können mit 20g Maca Pulver vermischt werden. Allerdings hat Maca Pulver einen würzigen und scharfen Geschmack, der für die meisten Menschen sehr unangenehm ist.

2. Nehmen Sie Maca-Pulver mit Reis ein

Maca-Pulver kann auch zu Reis hinzugefügt und mit Reis gegessen werden. Dies ist eine gute Methode. Maca ist eine reine Naturpflanze und kann wie ein Gemüse gegessen werden, daher ist es eine gute Wahl, es mit Reis zu essen.

3. Maca Pulver Honiggetränk

Das Mischen von Maca-Pulver mit kochendem Wasser und die Zugabe von Honig kann den Geschmack von Maca-Pulver effektiv verdünnen und die Wirkung ist auch am besten. Daher wird empfohlen, diese Methode zu verwenden. Diese Methode ist praktikabler und kann über einen längeren Zeitraum verwendet werden.

4. Aus Maca-Pulver werden Kuchen hergestellt

Eine sehr gute Methode ist es, aus Maca-Pulver Gebäck herzustellen und es zu essen.

5. Maca-Pulversuppe

Obwohl man Maca-Pulver zum Zubereiten von Suppen verwenden kann und es vom menschlichen Körper gut aufgenommen wird, werden die Nährstoffe im Maca-Pulver durch Kochen bei hohen Temperaturen zerstört. Wenn Sie Hühnchen, Ente, Fleisch, Rippchen oder Suppe schmoren, geben Sie 30 Minuten vor dem Abstellen der Hitze 20 g Maca-Tabletten auf 2000 ml Suppe und trinken Sie davon 50 ml pro Tag. Die Wirkung ist recht gut.

So nehmen Sie Maca-Tabletten ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen

1. Maca-Eintopf

Maca kann mit Hühnchen, Ente, Rind, Hammel, Schweinerippchen usw. geschmort werden. Nehmen Sie jedes Mal 15–20 Gramm getrocknete Maca-Scheiben und lassen Sie sie etwa 2 Stunden leicht köcheln, nachdem das Wasser kocht.

2. Maca oder in Wasser mit Distelhonig eingeweichtes Pulver

Zweimal täglich 4–5 Maca-Tabletten oder 2 Löffel Maca-Pulver (ca. 5 Gramm) nach den Mahlzeiten einnehmen, zehn Minuten mit kochendem Wasser überbrühen, 2 Löffel Distelhonig hinzufügen, gut verrühren und trinken. Zum Schluss die aufgeweichten Tabletten zerkauen und schlucken. Distelhonig kann die Durchblutung fördern und die effektive Aufnahme von Macaen und Macaamid durch den Körper erheblich verbessern. Darüber hinaus kann Distelhonig den würzigen Geschmack von Maca anpassen und für einen angenehmeren Geschmack sorgen. Die Kombination der beiden kann mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielen. Die Branche nennt es die beste Kombination.

3. Maca-Wein

Maca und Likör 2 Wochen lang in 42–56 % Likör im Verhältnis Gewicht (g): Volumen (ml) von 1:20 einweichen und 25 ml/Tag trinken. Die Maca-Tabletten können nach dem Einweichen gemäß Methode 1 verzehrt werden.

4. In Wasser eingeweichtes Maca

2-4g (2-3 Scheiben) Maca-Scheiben in kochendes Wasser (ca. 300-500ml in einer Thermoskanne) geben und 20 Minuten einweichen lassen. Nach 4-maligem Einweichen können die Maca-Scheiben direkt gegessen werden.