Der Unterschied zwischen Krämpfen und Spasmen

Jeder Teil des Körpers wird von einem Gehirnnerv gesteuert. Wenn die Steuerung durch die Gehirnnerven nicht erfolgt und Symptome wie Krämpfe oder Spasmen auftreten, sollten Sie in Betracht ziehen, ob im Körper ein neurologisches Problem vorliegt. Krämpfe und Konvulsionen sind zwei häufige körperliche Symptome im menschlichen Körper, die nicht von den Gehirnnerven gesteuert werden. Es gibt jedoch gewisse Unterschiede zwischen Krämpfen und Konvulsionen. Der heutige Artikel erklärt Ihnen die Unterschiede zwischen Krämpfen und Konvulsionen.

1. Der Unterschied zwischen Konvulsion und Krampf

1.1. Krämpfe sind eines der wichtigsten Symptome von Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Sie sind Ausdruck unwillkürlicher Bewegungen und ein pathologisches Phänomen neuromuskulärer Erkrankungen, das sich als unwillkürliche Kontraktion quergestreifter Muskeln äußert.

1.2. Ein Krampf ist ein Muskelkrampf. Häufige Beinkrämpfe werden meist durch Kalziummangel, Kälte und lokale Nerven- und Blutgefäßkompression verursacht.

2. Was sind die Ursachen von Krämpfen?

2.1. Einige besondere Ereignisse können Beinkrämpfe verursachen. Wenn Sie beispielsweise plötzlich in eine Notsituation geraten und ohne Vorsichtsmaßnahmen loslaufen, verspannen sich Ihre Muskeln weiter. Dann entspannen sich die Muskeln plötzlich, was leicht zu Muskelkrämpfen und damit zu Krämpfen führen kann.

2.2. Wenn der Körper einen schweren Kalziummangel aufweist, führt dies zu einer Erregung der Muskelnerven und damit zu Krämpfen.

2.3. Krämpfe können auch auftreten, wenn die Muskeln nach dem Training plötzlich einer relativ kalten Umgebung ausgesetzt sind. Die Stimulation der Umgebung führt zu Muskelkrämpfen und Krämpfen.

2.4. Wenn der Körper über längere Zeit eine bestimmte Haltung beibehält, verkrampfen sich die Muskeln. Wenn Sie beispielsweise im Schlaf die Beine anziehen, kann dies leicht zu Krämpfen führen.

3. Der Schaden von Krämpfen für den Körper

3.1. Wenn Beinkrämpfe nur gelegentlich oder ohne andere Beschwerden auftreten, kann dies zunächst durch Kalziummangel oder Kälte verursacht werden. Diese Krämpfe schaden dem Körper kaum. Solange Sie darauf achten, sich warm zu halten und die vom Körper benötigten Nährstoffe zuzuführen, werden die Krämpfe wirksam gelindert.

3.2. Wenn Krämpfe häufig und ohne Grund auftreten, ist dies außerdem sehr wahrscheinlich ein Anzeichen für eine bestimmte Krankheit. Manche Patienten leiden beispielsweise an Knochenspornen. Wenn die Knochensporne die Lendennerven einklemmen, kann dies ebenfalls Krämpfe verursachen. Einige Freunde haben aufgrund bestimmter Krankheiten wie rheumatoider Arthritis, Hyperlipidämie und Bluthochdruck eine schlechte Durchblutung. Die Blutgefäße dieser Patienten weisen Läsionen auf, die leicht zu einer schlechten Durchblutung der peripheren Nerven und damit zu Krämpfen führen können.

Was man essen kann, um häufige Krämpfe zu lindern

1. Wir alle wissen, dass Teenager sich in der Wachstums- und Entwicklungsphase befinden und ihr Körper anfällig für Kalziummangel ist, der Krämpfe verursachen kann. Daher können Sie Ihren Kindern häufig kalziumergänzende Lebensmittel wie Meeresfrüchte, getrocknete Garnelen, Knochensuppe usw. geben. Kinder mit starkem Kalziummangel können entsprechende Kalziumtabletten einnehmen, um die häufigen Krämpfe wirksam zu lindern.

2. Es gibt auch einige Lebensmittel, die wir oft sehen, die Krämpfe lindern können, wie z. B. mehr Bananen zu essen, da Bananen reich an Kalium sind. Wenn dem Körper Kalium fehlt, können leicht Fußkrämpfe oder Beinkrämpfe auftreten.

3. Patienten, die häufig unter Beinkrämpfen leiden, können auch mehr Sojaprodukte essen. Sojabohnen enthalten beispielsweise eine Vielzahl von Aminosäuren und reichhaltigem Protein, das der menschliche Körper benötigt, was sich sehr gut auf die Linderung von Hand- und Fußkrämpfen auswirkt.

4. Wenn Freunde nachts oft Krämpfe haben, kann es sein, dass dem Körper das Spurenelement Magnesium fehlt. In diesem Fall können Sie regelmäßig mehr Seetang essen. Seetang enthält viel Magnesium und Kalzium. Freunde können oft eine Eier- und Seetangsuppe kochen, die sowohl geschmacklich als auch in der Wirkung sehr gut ist.