Wie hoch ist die normale Spermienzahl bei einem Mann?

Viele Paare können lange Zeit nicht schwanger werden, wenn sie versuchen, ein Kind zu bekommen. Dafür gibt es viele Gründe, darunter auch Probleme auf der männlichen Seite. Jeder kennt zum Beispiel Asthenospermie, die direkt zu männlicher Unfruchtbarkeit führen kann. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, die Spermienmotilität im Leben zu verbessern. Wenn die Spermienzahl niedrig ist, gibt es auch einige Möglichkeiten, sie zu erhöhen. Wie viel Sperma ist also für einen Mann normal?

Wie hoch ist die normale Spermienzahl bei einem Mann?

Heutzutage leiden viele Menschen an Unfruchtbarkeit, nicht nur Frauen. Auch die Zahl der Männer, die unfruchtbar sind, nimmt zu. Wie viel Ejakulation auf einmal ist für einen Mann normal? Zunächst möchte ich klarstellen, dass es normal ist, dass die Spermienanzahl nach häufigem Geschlechtsverkehr abnimmt. Auch verbessert sich die Qualität der Spermien nicht unbedingt, wenn man sie lange „aufspart“.

Wenn es bei einem Mann aufgrund von Problemen mit den Spermien in seiner Samenflüssigkeit zu einer Oligospermie kommt, wird die Oligospermie in der Medizin im Allgemeinen in idiopathische Oligospermie, primäre Oligospermie und sekundäre Oligospermie unterteilt. 11–15 % der unfruchtbaren Bevölkerung leiden an idiopathischer Oligospermie. Beeinträchtigt ein niedriger Spermienspiegel die männliche Fruchtbarkeit? Oligospermie bezeichnet einen Zustand, bei dem die Anzahl der Spermien im Samen geringer ist als bei einem normal fruchtbaren Mann. Die Weltgesundheitsorganisation legt fest, dass die männliche Spermienzahl nicht weniger als 20 Millionen pro Milliliter betragen darf. Liegt sie unter 20 Millionen, spricht man von Oligospermie, was große Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit hat.

Einschlägige Experten meinen, man müsse sich einmal anschauen, wie sich die Anzahl der männlichen Spermien aufteilt. Wenn die Spermienzahl unter 20 Millionen und über 10 Millionen liegt, spricht man von leichter Oligospermie. Wenn sie unter 10 Millionen und über 5 Millionen liegt, spricht man von mittelschwerer Oligospermie. Wenn sie unter 5 Millionen liegt, spricht man von schwerer Oligospermie. Wenn bei einem scharfen Blick nur wenige Spermien gefunden werden können oder nach der Zentrifugation nur wenige Spermien sichtbar sind, ist die Anzahl sehr gering, was als schwere Oligospermie bezeichnet wird.

Freunde mit geringer Spermienzahl sollten sich nicht zu viele Sorgen machen. Gehen Sie ins Krankenhaus, um zu überprüfen, ob Sie an Prostatitis oder anderen Entzündungen leiden. Wenn nicht, müssen Sie sich selbst untersuchen lassen, z. B. ob Sie rauchen oder trinken, häufig in die Sauna gehen oder in einer Umgebung mit hohen Temperaturen leben (hohe Temperaturen beeinträchtigen die Spermienproduktion), ob Sie radioaktiven Substanzen ausgesetzt waren oder ob Sie häufig chemische Substanzen verwenden. Viele Menschen leiden an Zinkmangel.

Experten zufolge besteht bei der Ernährung des Durchschnittsmenschen die Gefahr eines Zinkmangels. Die durchschnittliche tägliche Aufnahme liegt bei 8–12 mg und ist bei Männern damit etwas höher als bei Frauen. Allerdings ist auch der Bedarf von Männern relativ höher. Männer sollten täglich 15-20 mg Zink zu sich nehmen. Da Zink jedoch ein wichtiger Nährstoff für die Synthese männlicher Hormone ist, sollten Sie mehr zinkhaltige Lebensmittel zu sich nehmen.