Zähne aufhellen

Jeder möchte gesunde, weiße Zähne haben, daher ist die Frage, wie man diese weißen Zähne bekommt, für viele Menschen zu einem Anliegen geworden. Nur wenn Sie die richtige Methode zur Zahnaufhellung beherrschen, können Sie die Gelbfärbung oder Schwärzung der Zähne verändern. Allerdings gilt es zu beachten, dass die Zahnfarbe auch Aufschluss darüber gibt, worauf der Körper nicht achtet. Nur durch die Erforschung von Methoden zur Zahnaufhellung können Menschen gesund aussehen.

Zähne sind sehr wichtige Körperteile. Sie helfen uns, Nahrung zu kauen. Ohne die Hilfe der Zähne können wir die Nahrung nicht schmecken, geschweige denn die Nährstoffe in der Nahrung aufnehmen. Dies zeigt, wie wichtig Zähne sind. Noch wichtiger ist es, gesunde und weiße Zähne zu haben. Wie können Sie also Ihre Zähne aufhellen?

Versuchen Sie, Ihre Zähne mit warmem Wasser zu putzen: Weichen Sie den Bürstenkopf mit der darauf aufgetragenen Zahnpasta vor dem Zähneputzen 1–3 Minuten lang in etwa 35 °C warmem Wasser ein, denn dadurch werden die Borsten weich und elastisch, der Reibungsverlust der Borsten am Zahnkörper sowie die Stimulation und Schädigung des Zahnfleisches werden verringert. Dies ist die wichtigste Methode zur Zahnaufhellung.

Wechseln Sie die Zahnpasta häufig: Es ist am besten, nicht über einen langen Zeitraum dieselbe Zahnpasta zu verwenden, da der Bakteriengehalt derselben Marke und Art von Zahnpasta festgelegt ist. Wenn Sie über einen langen Zeitraum dieselbe Zahnpasta verwenden, werden die Bakterien im Mund nicht nur nicht abgetötet, sondern es entwickeln sich auch Resistenzen. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit eines Kontakts mit Bakterien bei langfristiger Verwendung höher. Daher ist es am besten, eine Zahnpasta zu kaufen, die für einen Monat ausreicht.

Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig: Tabak und Alkohol können Ihre Zähne angreifen und eine große Menge Plaque, Melanin und Zahnstein auf der Zahnoberfläche ablagern, was zu Parodontitis führen kann. Daher wird empfohlen, Ihre Zähne alle sechs Monate zu putzen, um Probleme frühzeitig zu erkennen. Dies ist eine wirksame Methode zum Aufhellen der Zähne.

Essen Sie mehr zahnschützende Lebensmittel: Bei einem Vitamin-C-Mangel kann es zu Parodontose kommen, daher müssen Sie täglich zahnschützende Lebensmittel mit hohem Vitamin-C-Gehalt essen. Gemüse, Orangen und Zitronen beispielsweise enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen und sind reich an Vitamin C. Sie sind zahnschützende Lebensmittel, die nicht ignoriert werden dürfen. Bei Bedarf können Sie auch Vitamin-C-Tabletten zur Ergänzung einnehmen.

Herzliche Erinnerung: Die Gründe für die Vergilbung der Zähne sind unterschiedlich und auch die Aufhellungsmethoden und -effekte sind unterschiedlich. Daher wird empfohlen, dass Sie vor dem Aufhellen zu einer detaillierten Untersuchung in ein Fachkrankenhaus gehen, um den Aufhellungsplan festzulegen.

Oben werden mehrere Methoden zur Zahnaufhellung vorgestellt. Wenn Sie die oben genannten Methoden ausprobieren, werden Ihre Zähne auf jeden Fall weißer und können zu einer Verbesserung beitragen. Ernährung und Lebensstil können zu Veränderungen der Zähne führen, nicht nur zu Veränderungen der Farbe. Manchmal führt der langfristige Verzehr von zuckerhaltigen Nahrungsmitteln zu Karies und die Zähne werden nicht mehr weiß.