So beenden Sie die Isolation schnell

Schluckauf kommt in unserem täglichen Leben sehr häufig vor. Zu viel oder zu schnelles Essen kann beispielsweise Schluckauf verursachen. Manchmal ist Schluckauf wirklich ärgerlich. Bestimmte Methoden können verwendet werden, um die Situation zu verbessern und Schluckauf schnell zu stoppen. Beugen Sie sich beispielsweise nach dem Trinken von Wasser vor oder atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft an. All dies kann helfen, Schluckauf schnell zu stoppen.

So beenden Sie die Isolation schnell

1. Beugen Sie sich vor, um Wasser zu trinken

Bei Schluckauf können Sie in einem über 90 Grad gebeugten Sitz ein paar Schlucke warmes Wasser trinken. Wenn Sie dies etwa zehnmal wiederholen, können Sie die Symptome von Schluckauf wirksam lindern. Unser Bauch liegt sehr nah am Zwerchfell. Durch das Trinken von warmem Wasser und das Vorbeugen kann das Zwerchfell effektiver erwärmt werden und gleichzeitig können die inneren Organe das Zwerchfell massieren. Auch abgekochtes Wasser kann Schluckauf stoppen, besonders das Trinken von leicht heißem Wasser. Nehmen Sie einen großen Schluck und schlucken Sie ihn mehrmals hinunter. Wiederholen Sie dies mehrmals und es kann Schluckauf effektiv lindern. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht zu hoch ist, um Verbrennungen zu vermeiden.

2. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab

Beseitigen Sie Spannungen und negative Reize und lenken Sie ihre Aufmerksamkeit ab. Wenn ältere Menschen ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge richten, hört das Schluckauf von selbst auf. Was tun, wenn das Schluckaufen nicht aufhört: Ein Teelöffel Zucker, den man trocken (ohne Wasser) herunterschluckt, ist ein wirksames Mittel. Es kann Schluckauf nach ein paar Minuten stoppen. Zucker im Mund kann die ursprünglichen Nervenimpulse verändern und eine periodische Kontraktion der Zwerchfellmuskulatur verhindern.

3. Strecken Sie Ihre Zunge

Bei anhaltendem Schluckauf können Sie die Zungenspitze mit einem Stück sauberer Gaze greifen und nach außen strecken. Sie können aufhören, wenn Sie spüren, dass Gase aus Ihrem Bauch kommen. Sie werden feststellen, dass das Schluckauf sofort verschwindet.

4. Akupunkturpunkte drücken und kneifen

① Die Spitze des Mittelfingers kneifen und drücken: Verwenden Sie Ihren linken und rechten Finger, um die Spitze des Mittelfingers fest zu kneifen. Nach etwa 1 bis 2 Minuten hört das Schluckauf auf. Denken Sie daran, die richtige Kraft anzuwenden und den Schmerz etwa 1-2 Minuten lang aufrechtzuerhalten! ② Den Neiguan-Punkt kneifen und drücken: Der Neiguan-Punkt liegt etwa drei horizontale Finger über dem Handgelenk. Beim Drücken des richtigen Punkts wird es deutlich schmerzhaft sein! Drücken Sie wie oben beschrieben auf jeder Seite 1-2 Minuten lang. ③ Drücken Sie den Shaoshang-Punkt: Der Shaoshang-Punkt befindet sich auf der Daumenseite. Das Drücken dieses Punktes kann Schluckauf lindern.

5. Den Atem anhalten

① Atmen Sie zuerst tief ein, halten Sie die Luft dann so lange wie möglich an, atmen Sie dann aus und wiederholen Sie dies mehrmals. ② Geben Sie das Mischgas in eine Plastiktüte und atmen Sie es ein. Das Mischgas enthält 90 % Sauerstoff und 10 % Kohlendioxid, was auch Schluckauf stoppen kann.

6. Niesen, um Schluckauf zu stoppen

Wenn Sie Schluckauf haben, können Sie ihn stoppen, indem Sie niesen. Sie können Pfeffer mit der Nase schnuppern, um Niesen auszulösen.