Wie kann ich das Schwitzen unter den Achseln verbessern?

Bei heißem Wetter schwitzen wir viel, was zur Abkühlung des Körpers beiträgt. Die Achselhöhlen sind der Körperteil, der am stärksten zum Schwitzen neigt und unangenehme Gerüche wie Körpergeruch produzieren kann, die zu Verlegenheit führen und den persönlichen Charme mindern. Gibt es für Menschen mit Achselschweiß eine Möglichkeit, Linderung zu verschaffen? Jetzt werde ich Ihnen die Informationen mitteilen, die ich gesammelt habe.

1. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Essen Sie nicht zu viel scharfes und reizendes Essen, insbesondere keine geruchsbildenden Speisen wie rohe Zwiebeln, die einen unangenehmen Geruch abgeben, wenn sie in Schweiß umgewandelt und über den Stoffwechsel des Körpers ausgeschieden werden. Sie sollten mehr kalziumreiche Lebensmittel essen, beispielsweise Milch, Sojaprodukte, getrocknete Garnelenhaut, Seetang, Fisch, Knochensuppe und grünes Blattgemüse.

2. Massage der Traditionellen Chinesischen Medizin. Stellen Sie die Spitze Ihres Daumens nach oben und drücken Sie den Hegu-Akupunkturpunkt 2–3 Minuten lang kräftig, bis Sie an der entsprechenden Stelle einen deutlichen Schmerz spüren. Reiben Sie Fuliu dann mit der Daumenspitze 3–5 Minuten lang sanft im Uhrzeigersinn, und Sie werden ein leichtes Wundsein und eine Schwellung im Bereich des Akupunkturpunkts spüren. Der Fuliu-Punkt liegt etwa drei Fingerbreit über dem Mittelpunkt zwischen der Spitze des Innenknöchels und der Hinterkante der Achillessehne. Beachten Sie, dass der Hegu-Punkt der Schlüsselpunkt ist und der Fuliu-Punkt sanft massiert werden sollte.

3. Rechtzeitig reinigen. In den Achselhöhlen gibt es viele Schweißdrüsen und viele Fältchen, in denen sich Schmutz und Dreck leicht festsetzen. Beim Waschen sollten Sie Ihre Arme anheben und mit den Fingerspitzen oder Handflächen der anderen Hand kreisend massieren, um Schmutz zu lösen und die Durchblutung anzuregen.

4. Achten Sie auf Hygiene. Generell muss unser Schweiß von bestimmten winzigen Bakterien zersetzt werden, bevor er einen bestimmten Geruch abgeben kann. Daher kann die Körperhygiene das schnelle Bakterienwachstum reduzieren und so die Entstehung von Körpergeruch verhindern.

5. Verwenden Sie ein Antitranspirant. Wenn die oben genannten Methoden nicht wirksam sind, können Sie die Verwendung eines Antitranspirants in Betracht ziehen. Einige Inhaltsstoffe in Antitranspirantien können die Schweißdrüsengänge verstopfen, die den Schweiß produzieren, was zur Verkümmerung der sekretorischen Zellen beiträgt und letztendlich zu einer Verringerung der Schweißsekretion führt.

Ich glaube, mittlerweile weiß jeder, wie man mit dem Problem des Achselschweißes umgeht. Diese Methoden sind relativ einfach anzuwenden und werden Ihr Leben nicht beeinträchtigen. Im Gegenteil, sie können Sie sauberer und gesünder machen. Wenn der Achselgeruch jedoch wirklich schwerwiegend ist, empfiehlt der Herausgeber dringend, dass sich der Patient so schnell wie möglich einem chirurgischen Eingriff unterzieht, um den Körpergeruch zu beseitigen.