Viele Freundinnen möchten abnehmen, wissen aber nicht, wie sie das anstellen sollen. Viele Diätpillen enthalten Inhaltsstoffe, die schädlich für den Körper sind, und eine übermäßige Diät ist nicht gut für die Gesundheit. Tatsächlich kann man durch Sport abnehmen. Der Verzehr von Gelee kann die schnellere Verbrennung von Fettgewebe fördern. Wenn Gelee im Körper zersetzt wird, benötigt es die Hilfe des im Körper gespeicherten Zuckers. Wenn der Zucker konsumiert wird, ist der nächste Schritt die Fettaufnahme, die beim Abnehmen eine Rolle spielt. Die wichtigsten Rohstoffe für die Herstellung von Gelee sind Weißzucker, Carrageen, Mannosum, Kalzium-, Natrium-, Kaliumsalze usw. Der Anteil an weißem Zucker, der Gelee zugesetzt wird, beträgt im Allgemeinen 15 %, das heißt, jeweils 15 Gramm Gelee erzeugen 8,93 kcal Wärmeenergie im Körper. Die Grundkalorienmenge, die wir dem Körper täglich zuführen müssen, beträgt 1500 kcal. Daher ist der Anteil der durch Gelee erzeugten Kalorien im menschlichen Körper sehr gering und stellt keine Gefahr für die Figur dar. Es ist ein sehr geeignetes kalorienarmes Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme für Frauen. Das Gelee-Kolloid wird durch Kochen von Carrageen und Mannosen, gemischt mit Zucker, und anschließendem Abkühlen und Kondensieren hergestellt. Carrageen ist eine Meeresalge, und Mannosen sind aus Aronstabgewächsen gewonnenes Glucomannan. Während des Herstellungsprozesses von Gelee müssen Mineralien wie Kalzium, Kalium und Natrium hinzugefügt werden, und diese Mineralien selbst sind auch Elemente, die der menschliche Körper benötigt. Beispielsweise benötigen die Knochen des menschlichen Körpers eine große Menge an Kalzium, und die Zellflüssigkeit und die Gewebeflüssigkeit benötigen einen bestimmten Anteil an Natrium- und Kaliumionen. Diese Ionen spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des osmotischen Drucks der Zellen, des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers und der Übertragung von Nerveninformationen. Verschiedene Gelees haben einzigartige ernährungsphysiologische Vorteile. Beispielsweise kann Gelee mit Melonengeschmack helfen, Magen und Darm zu reinigen und Verstopfung vorzubeugen. Gelee ist reich an wasserunlöslichen Ballaststoffen. Der Verzehr dieses Lebensmittels kann die Magen-Darm-Motilität beschleunigen. Diese Art von Gelee ist reich an Carotin und Spirulina. Der Verzehr von Gelee während der Gewichtsabnahme kann nicht nur Fett verbrennen, sondern auch eine unausgewogene Ernährung des Körpers verhindern. Wenn Sie also abnehmen möchten, sollten Sie auch gleich handeln. |
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