Was tun, wenn Sie immer wieder trockene Augen haben?

Wenn wir unsere Augen falsch benutzen und lange Zeit Computer oder Mobiltelefone benutzen, werden wir das Gefühl haben, dass unsere Augen besonders trocken sind. Manchmal liegt es an Schlafmangel. Es gibt viele Gründe für trockene Augen. Wenn dies passiert, werden Sie sich besonders unwohl fühlen. Im Allgemeinen ist eine rechtzeitige Pflege oder Behandlung erforderlich. Lassen Sie uns anhand der folgenden Einführung die Lösung für trockene Augen verstehen. Ich hoffe, sie wird meinen Freunden hilfreich sein.

Lösungen für trockene Augen:

1. Wenn Sie ins Krankenhaus gehen und feststellen, dass Ihre Symptome schwerwiegend sind oder anhalten und nicht gelindert werden können, müssen Sie sich unbedingt von einem Augenarzt diagnostizieren und behandeln lassen. Wenn trockene Augen diagnostiziert werden, sollten Sie die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich der Einnahme von Medikamenten und anderen Behandlungen genau befolgen. Wenn die Sehermüdung durch Beschwerden beim Tragen einer Brille oder von Kontaktlinsen verursacht wird, können Sie gemäß der Verordnung Ihres Augenarztes eine geeignete Brille anpassen und im Alltag auf die Pflege Ihrer Augen achten.

2. Wenn Sie im Alltag auf Ihre Augen achten, können Sie die Symptome trockener Augen lindern. Achten Sie beispielsweise auf geistige Entspannung und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, wenn Sie eine Ermüdung der Augen verspüren. Versuchen Sie, nicht nach oben zu schauen, stellen Sie den Fernseher oder Computer unterhalb Ihrer Augenhöhe auf und schauen Sie nicht zu lange fern oder benutzen Sie den Computer. Stellen Sie den Schreibtisch und den Computermonitor an einen Ort, der keinem direkten Sonnenlicht ausgesetzt ist, da die Reflexion des Lichts zu einer Ermüdung der Augen führen kann. Sorgen Sie für eine gewisse Luftfeuchtigkeit im Raum.

3. Der direkteste Weg, trockene Augen zu behandeln, ist natürlich, sie zu befeuchten. Am gesündesten ist es, zu gähnen. Wenn Sie nicht gähnen können, verwenden Sie künstliche Tränen.

4. Essen Sie mehr Vitamin A. Chrysanthemen sind reich an Vitamin A, einem wichtigen Stoff für die Erhaltung der Augengesundheit. Daher sind sie in der traditionellen chinesischen Medizin auch ein gutes Heilmittel zur Behandlung verschiedener Augenkrankheiten. Chrysanthementee kann den Kopf klar machen und die Augen strahlen lassen. Er ist besonders wirksam bei trockenen Augen, die durch Leberfeuer und übermäßige Augenbelastung verursacht werden. Menschen, die oft unter trockenen Augen leiden, insbesondere diejenigen, die viel am Computer arbeiten, sollten mehr Chrysanthementee trinken.

Durch die obige Einführung kennen wir die Lösung für das Problem trockener Augen. Normalerweise sollten wir auf Augenhygiene achten, lange Computernutzung oder Operationen vermeiden, vernünftige Lebensgewohnheiten haben, langes Aufbleiben vermeiden und besonders auf die Ernährung achten. Es ist besonders wichtig, mehr Lebensmittel zu essen, die gut für die Augen sind.