Was soll ich tun, wenn ich Fieber und Schüttelfrost habe?

Wenn Sie Fieber haben und am ganzen Körper Schüttelfrost verspüren, müssen Sie darauf achten, rechtzeitig Flüssigkeit nachzufüllen, denn wenn Sie Fieber haben, schwitzt der Körper, um Wärme abzuleiten, und Sie müssen zu diesem Zeitpunkt genügend Wasser nachfüllen. Wenn Sie Schüttelfrost verspüren, müssen Sie darauf achten, den Schweiß rechtzeitig abzuwischen, um eine Erkältung zu vermeiden.

1. Bei Fieber und Schüttelfrost ist eine Flüssigkeitszufuhr erforderlich.

Wenn Sie Fieber haben, schwitzt Ihr Körper, um die Wärme abzuleiten. Aber wenn Sie hohes Fieber haben, verliert Ihr Körper zu viel Wasser und schließt seine Schweißdrüsen, um weiteren Wasserverlust zu verhindern, was Ihren Körper daran hindert, die Wärme abzuleiten. Die Lösung besteht darin, Flüssigkeit nachzufüllen, viel abgekochtes Wasser und Frucht- und Gemüsesäfte zu trinken, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, insbesondere Rübensaft und Karottensaft. Wenn Sie Tomatensaft trinken möchten, wählen Sie ein Produkt mit niedrigem Natriumgehalt. Während eines Fiebers sollte feste Nahrung vermieden werden, bis sich der Zustand bessert.

2. Sie können ein Bad nehmen, wenn Sie Fieber haben und sich am ganzen Körper kalt fühlen.

Manchmal gibt es nichts Entspannenderes als ein warmes Bad. Es kann auch helfen, Fiebersymptome zu lindern. Babys sollten in warmem Wasser gebadet oder in ein feuchtes Handtuch gewickelt werden, das alle 15 Minuten gewechselt werden sollte.

3. Wenn Sie Fieber haben und sich am ganzen Körper kalt fühlt, können Sie Ihren Körper abwischen.

Die Verdunstung hat zudem einen kühlenden Effekt. Experten empfehlen die Verwendung von fließendem kühlem Wasser, um überschüssige Wärme von der Haut abzuleiten. Obwohl Sie Ihren gesamten Körper mit einem Schwamm abwaschen können, sollten Sie besonders auf Bereiche achten, in denen Ihre Körpertemperatur ansteigt, wie beispielsweise Ihre Achselhöhlen und die Leistengegend. Nachdem Sie überschüssiges Wasser aus dem Schwamm gedrückt haben, wischen Sie jeweils einen Bereich ab und halten Sie den Rest mit Kleidung bedeckt. Durch Ihre Körperwärme wird dieses Wasser verdunstet und trägt so zur Wärmeableitung bei.

4. Bei Fieber und Schüttelfrost können Sie heiße Kompressen anwenden

Wenn die Körpertemperatur nicht zu hoch ist, können Sie heiße Kompressen verwenden, um das Fieber zu senken. Wischen Sie mit einem heißen, feuchten Handtuch wiederholt über die Stirn und die Gliedmaßen des Patienten, um die Wärme aus dem Körper abzuleiten, bis das Fieber nachlässt. Hinweis: Steigt die Körpertemperatur über 39°C, dürfen keine heißen Kompressen zur Fiebersenkung eingesetzt werden. Verwenden Sie kalte Kompressen, um einen weiteren Anstieg der Körpertemperatur zu verhindern.