Welches Medikament sollte ich gegen Schwitzen während der Wechseljahre einnehmen?

Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, werden wir feststellen, dass die älteren Menschen in unserer Umgebung Symptome wie Hitzewallungen, schlechte Laune, Schlaflosigkeit und Schwitzen zeigen, die spezifische Erscheinungen der Menopause sind. Es gibt derzeit keine spezielle medikamentöse Behandlung gegen das Schwitzen während der Menopause, aber Sie können einige wirksame Substanzen über die Nahrung aufnehmen, z. B. indem Sie mehr Milchprodukte und Eier als Proteinergänzung essen und mehr Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Dies kann die Menopause wirksam hinauszögern.

(1) Das Menopausensyndrom ist eine Reihe von Symptomen, die durch den Rückgang des Östrogenspiegels verursacht werden. Bei Frauen in den Wechseljahren scheiden sie aufgrund einer Funktionsstörung der Eierstöcke und einer Hyperpituitarismus zu viel Gonadotropin aus, was eine autonome Funktionsstörung verursacht und zu einer Reihe von Symptomen unterschiedlichen Ausmaßes führt. Sie können Gelée Royale und Bienenpollen einnehmen, die eine Vielzahl von Hormonen enthalten, die für den menschlichen Körper notwendig sind, insbesondere frisches Gelée Royale, das von Natur aus aktiv ist und eine gute Wirkung auf die Anpassung des Körpers hat.

(2) Trockenheit und Hitze , Rücken- und Beinschmerzen, Unruhe, Schlaflosigkeit und Verträume Die Art der Nahrung kann effektiv das Schwitzen von Wechseljahren lindern. Frauen leiden an Osteoporose, Knochenprotein und Knochen -Calciummangel, es ist sehr notwendig, Calcium -Lebensmittel zu ergänzen.

( 3) Essen Sie außerdem mehr Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Sie können mehr Leinsamen essen, die Linolensäure enthalten, eine Omega-3-Fettsäure. Darüber hinaus sind die in Leinsamen enthaltenen Lignane Phytoöstrogene, die die Menopause verzögern und Brustkrebs und Gebärmutterkrebs vorbeugen können. Seien Sie nicht wählerisch beim Essen und essen Sie eine Kombination aus groben und feinen Lebensmitteln. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, insbesondere Zucker und tierische Fette, die den Körper zu dick machen, die Belastung des Herzens erhöhen und Arteriosklerose verursachen können. Essen Sie pünktlich und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Gemüse und Vollkorn enthalten mehr Zellulose und Hemizellulose, die abführend wirken und Hämorrhoiden und Dickdarmkrebs vorbeugen. Während der Menopause sollten Frauen versuchen, die Aufnahme von vier Substanzen zu reduzieren: Fett, Cholesterin, Salz und Alkohol. Essen Sie weniger salzige Lebensmittel, vermeiden Sie Rauchen, Trinken und Kaffee. Achten Sie auf die Ernährungsregulierung, nehmen Sie einige Medikamente in Maßen ein und bleiben Sie entspannt. Die Symptome verschwinden nach der Menopause.