Welche Tabus gelten beim Baden?

Bevor Sie ein Bad nehmen, müssen Sie wissen, welche Tabus beim Baden gelten. Obwohl Baden viele Vorteile hat und die menschliche Gesundheit wirksam verbessern kann, ist nicht jeder zum Baden geeignet, und es gibt viele Tabus, die beim Baden beachtet werden müssen. Besonders wer gesundheitlich angeschlagen ist oder gesundheitliche Risiken hat, sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen, da es sonst großen Schaden für den Körper anrichtet.

1. Bei zu niedrigem Blutdruck ist ein Bad nicht ratsam

Da die Wassertemperatur beim Baden hoch ist, kann es zu einer Erweiterung der Blutgefäße kommen. Menschen mit niedrigem Blutdruck neigen dazu, eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns zu verursachen und einen Herzinfarkt zu erleiden.

2. Es ist nicht ratsam, nach dem Trinken ein Bad zu nehmen

Alkohol hemmt die Leberfunktion und behindert die Freisetzung von Glykogen. Beim Baden steigt die Glukoseaufnahme des Körpers. Wenn Sie nach dem Alkoholkonsum duschen, wird Ihr Blutzucker nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt, was leicht zu Schwindel, verschwommenem Sehen und allgemeiner Schwäche führen kann. In schweren Fällen können Sie sogar an Hypoglykämie und Koma leiden.

3. Es ist nicht ratsam, nach einer vollen Mahlzeit ein Bad zu nehmen

Wenn Sie nach einer vollen Mahlzeit duschen, werden die Blutgefäße auf der Haut Ihres gesamten Körpers durch das heiße Wasser stimuliert und erweitern sich, mehr Blut fließt an die Körperoberfläche und die Blutversorgung der Bauchhöhle wird relativ reduziert, was die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigt, Hypoglykämie und sogar Kollaps und Ohnmacht verursachen kann.

4. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach der Arbeit ein Bad zu nehmen

Unabhängig davon, ob es sich um körperliche oder geistige Arbeit handelt, sollten Sie sich vor dem Duschen eine Weile ausruhen, da es sonst leicht zu einer Unterdurchblutung des Herzens und des Gehirns oder sogar zur Ohnmacht kommen kann.

5. Nehmen Sie kein Bad, wenn Sie Fieber haben

Wenn die Körpertemperatur einer Person auf 38 °C ansteigt, kann der Wärmeverbrauch des Körpers um 20 % zunehmen und der Körper ist relativ geschwächt, sodass beim Baden zu dieser Zeit die Gefahr von Unfällen besteht.

6. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein

Eine zu hohe Wassertemperatur kann leicht das Öl auf der Hautoberfläche zerstören, was zu einer Erweiterung der Kapillaren führt und die Haut noch trockener macht. Gleichzeitig erhöht sich die Belastung des Herzens, da sich die Blutgefäße in der Haut des gesamten Körpers erheblich erweitern, wodurch große Mengen Blut in die Haut des gesamten Körpers fließen und eine Ischämie und Hypoxie des Herzens verursachen. Besonders bei älteren Menschen, die an Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck leiden, kann eine zu hohe Wassertemperatur den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen, die Belastung des Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Systems erhöhen und die Blutviskosität erhöhen.

Der obige Artikel gibt eine klare Einführung in die Tabus beim Baden. Natürlich gibt es noch viele weitere Vorsichtsmaßnahmen, die nicht unterschätzt werden sollten. Nur wenn Sie die richtigen Methoden und Techniken beherrschen, können Sie nach einem Bad von Ihrer Gesundheit profitieren. Darüber hinaus sind manche Menschen auch besorgter über medizinische Bäder. Bei der Verwendung einiger chinesischer Kräutermedizin sollten Sie am besten einen Arzt konsultieren, bevor Sie sie vertrauensvoll anwenden.