Was führt dazu, dass Frauen reizbar sind?

Frauen sind reizbarer als Männer. Auch wenn ich es nicht zugeben möchte, ist es wahr. Ich denke, das hat etwas mit der Art und Weise zu tun, wie Männer und Frauen über Probleme denken. Männer sind rationaler und denken über Probleme vor allem objektiv nach, während Frauen emotionaler sind und über Probleme vor allem subjektiv nachdenken. Dies führt dazu, dass Frauen leicht zu Gefühlsschwankungen neigen. Nehmen wir zum Beispiel die Emotion der Gereiztheit. Frauen regen sich oft über Kleinigkeiten auf. Das ist natürlich nicht gut. Wut ist schädlich für den Körper. Wir Frauen sollten die Ursache der Gereiztheit verstehen und sie dann lösen.

Emotionen Luft machen:

Manche Frauen reagieren emotional sehr einfach, haben keinen Sinn für Humor und können keine Witze machen. Sie schweigen über Dinge, die sie zufrieden stellen, lösen aber Dinge, mit denen sie unzufrieden sind, oft durch Streit oder Wutausbrüche. Wenn sie im Leben mit Rückschlägen konfrontiert werden, können sie ihrer Wut nur Luft machen, und wenn sie wütend werden, fluchen sie, zerschlagen Dinge oder schlagen sogar Leute.

Engstirnigkeit:

Eine engstirnige Frau wird sich oft über Kleinigkeiten ärgern und wegen Kleinigkeiten die Fassung verlieren. Sie wird unnatürlich, sobald andere sie beleidigen oder nur leicht beleidigen oder sogar ihre Komfortzone betreten, und ihr Temperament wird allmählich gewalttätig. Sie kann alles tun, wird emotional, hört auf niemandes Rat und kann sich nicht beherrschen.

Übermäßige Eitelkeit:

Manche Frauen versuchen immer, ihre Würde und Autorität im Leben zu wahren. Sobald jemand sie beleidigt oder ihr Gesicht verletzt, wird sie gereizt.

1. Psychologische Suggestion: Suggestion ist ein psychologisches Phänomen, das in positive und negative Suggestion unterteilt werden kann. Wenn Sie schlecht gelaunt sind und sich selbst negative Suggestionen geben, wird das die Dinge nur noch schlimmer machen und Sie werden noch gereizter. In diesem Moment sollten Sie sich selbst positive Suggestionen geben, sich daran erinnern, dass das normal ist und sich die Wolken irgendwann auflösen werden, und gleichzeitig an einige der guten Zeiten und Dinge denken, die Sie in der Vergangenheit erlebt haben und auf die Sie stolz sind. Das kann Ihren psychischen Druck lindern. Die „Methode des spirituellen Sieges von Ah Q“, von der die Leute oft sprechen, ist aus psychologischer Sicht eigentlich eine positive psychologische Suggestion. Es sollte gesagt werden, dass diese Methode in bestimmten Zeiträumen und bei bestimmten Gelegenheiten sehr effektiv ist.

2. Methode zur Zielverschiebung: Wenn Sie sich aufgrund von etwas oder jemandem unwohl fühlen und sich nicht konzentrieren können, zwingen Sie sich nicht, etwas zu tun. Zu dieser Zeit möchten Sie vielleicht fernsehen, Musik hören, Tagebuch schreiben oder ein oder zwei schöne Artikel lesen. Denken Sie nicht, dass dies Zeitverschwendung ist. Tatsächlich „verzögert das Schärfen des Messers das Holzhacken nicht“. Ihre Emotionen werden schnell entlastet und entspannt, und Sie werden besser in der Lage sein, das zu tun, was Sie tun sollten und wollen.

3. Methode des Gedankenaustauschs: Psychologische Forschungen zeigen, dass jeder Mensch den Wunsch und das Bedürfnis hat, mit anderen zu kommunizieren. Manche Menschen möchten nicht, dass andere von ihren Sorgen erfahren, und sind nicht bereit, ihre innere Not, ihren Kummer und ihre Traurigkeit auszudrücken. Dies trägt nicht nur nicht zur Lösung des Problems bei, sondern verschlimmert auch ihre eigene Reizbarkeit und kann mit der Zeit zu psychischen Störungen führen. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, einen engen Freund zu finden, mit dem Sie kommunizieren und reden können, oder einen Online-Freund zum Chatten zu finden oder mit einem Gegenstand in Ihrem Zuhause zu sprechen und ihm Ihre Gedanken auszuschütten, um so Ihre Gereiztheit schrittweise abzubauen.

4. Methode zur Entspannung durch Übungen: Wenn es sich bei den drei vorherigen Methoden um „mentale Therapien“ handelt, dann ist diese Methode eine „materielle Therapie“ – sie erreicht das Ziel, Reizbarkeit durch den Verbrauch körperlicher Energie zu beseitigen. Bei schlechter Laune kannst du auf dem Spielplatz ein paar Runden laufen, eine Partie Ball spielen, deine Muskeln dehnen oder ein paar Mal in die Ferne schreien, ein Lied singen und deinen ganzen Körper entspannen. Diese Übungen haben sich in der Praxis als sehr effektiv erwiesen und bestätigen zudem das berühmte Sprichwort „In der Bewegung liegt das Leben“.