Kann ich nach dem Essen duschen?

Heutzutage legen die Menschen großen Wert auf Hygiene und wir baden fast jeden Tag. Viele Menschen achten beim Baden nicht auf die Uhrzeit. Sie baden einfach, wenn sie Zeit dafür haben. Manche Leute duschen nach dem Essen. Tatsächlich sollten Sie zum Baden aber den richtigen Zeitpunkt wählen, da es sonst negative Auswirkungen auf Ihren Körper hat. Können Sie nach dem Essen duschen?

Kippen. Generell sollten Sie nicht unmittelbar nach einer vollen Mahlzeit oder wenn Sie hungrig sind, ein Bad nehmen, da heißes Wasser auf der Körperoberfläche die Blutgefäße erweitert, was wiederum die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigt und zu Hypoglykämie und sogar zu gefährlichen Situationen wie Kollaps und Ohnmacht führen kann.

1. Nach dem Trinken sollten Sie nicht baden. Alkohol hemmt die Lebertätigkeit und behindert die Glukosegewinnung im Körper. Beim Baden steigt die Glukoseaufnahme des Körpers. Wenn Sie nach dem Trinken duschen, wird Ihr Blutzucker nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt, was leicht zu Schwindel, verschwommenem Sehen und allgemeiner Schwäche führen kann. In schweren Fällen können Sie sogar an Hypoglykämie und Koma leiden.

2. Direkt nach der Arbeit sollte man nicht duschen. Unabhängig davon, ob es sich um körperliche oder geistige Arbeit handelt, sollten Sie sich vor dem Duschen eine Weile ausruhen, da es sonst leicht zu einer Unterdurchblutung des Herzens und des Gehirns oder sogar zur Ohnmacht kommen kann.

3. Sie sollten nicht baden, wenn Ihr Blutdruck zu niedrig ist. Bei zu hoher Wassertemperatur erweitern sich die Blutgefäße und bei Menschen mit niedrigem Blutdruck besteht die Gefahr einer vorübergehenden zerebralen Ischämie und eines Kreislaufzusammenbruchs.

4. Bei Fieber sollten Sie nicht baden. Wenn die Körpertemperatur eines Menschen auf 38 °C ansteigt, kann der Wärmeverbrauch des Körpers um 20 % steigen und der Körper wird schwächer. Beim Baden besteht zu dieser Zeit die Gefahr von Unfällen.

5. Ganzkörperbademethode: Der Badende sollte auf dem Rücken liegen und in einer Badewanne oder einem speziell entwickelten Mineralbad liegen, wobei das Wasser vorzugsweise auf Brustwarzenhöhe reichen sollte. Der Zeitpunkt hängt von der Situation ab. Bei einer Wassertemperatur über 42 °C beträgt die Badezeit 10 bis 20 Minuten, bei einer Wassertemperatur von 35 bis 37 °C kann die Einweichzeit mehr als 1 Stunde betragen. Unabhängig von der Dauer können Sie eine Unterwassermassage, auch Bademassage genannt, anwenden oder die Stelle sanft mit einer weichen Bürste bürsten.

6. Halbkörperbad-Methode: Der Badende sitzt halb in der Wanne oder dem Becken, wobei der Wasserstand je nach Bedarf auf Nabel- oder Hüfthöhe liegt, und taucht in die Mineralquelle ein. Um ein Auskühlen zu vermeiden, bedecken Sie Ihren Oberkörper mit einem großen Handtuch.