Wie man Papaya isst, um die Laktation zu fördern

Viele Menschen essen sehr gerne Papaya. Sie alle wissen, dass Papayabrei viele Funktionen und einen hohen Nährwert hat. Allein der Geschmack ist sehr gut. Angesichts der besonderen Natur der Papaya kann sie jedoch nicht beliebig gegessen werden, insbesondere schwangere Frauen sollten keine Papaya essen. Früchte wie Papaya sind eher für Menschen geeignet, die eine Brustvergrößerung und Laktation benötigen. Wie isst man Papaya, um die Wirkung der Laktation zu erzielen?

1. Papaya-, Erdnuss- und Jujube-Suppe

Papaya ist reich an Vitamin C und verschiedenen Enzymen, die Milz und Verdauung stärken, die Milchproduktion fördern und die Immunität verbessern. Erdnüsse sind von Natur aus süß und mild. Sie haben die Funktion, die Durchblutung und Milchproduktion zu fördern, Milz und Appetit zu stärken, die Lunge zu befeuchten und die Harnausscheidung zu fördern.

Zutaten: Papaya, Erdnüsse, Jujube und Kandiszucker in entsprechenden Mengen.

üben:

1. Papaya schälen, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.

2. Die vorbereiteten Zutaten und das Wasser in den Topf geben, Zucker hinzufügen und, nachdem das Wasser kocht, vor dem Trinken 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen.

2. Mit Milch gedünstete Papaya

Papaya hat eine erhebliche laktationsfördernde Wirkung und Frauen mit Milchmangel können durch den Verzehr dieser Pflanze ihre Milchproduktion steigern. Da Papaya von Natur aus warm und weder kalt noch trocken ist, können Sie Papayastücke, frische Milch, eine entsprechende Menge Kandiszucker und Wasser in einen Topf geben und vor dem Trinken dünsten.

Zutaten: 300 Gramm Papaya, 250 Milliliter Milch, 80 Gramm Eiweiß und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

üben:

1. Die Papaya waschen, halbieren und das Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel herausnehmen;

2. Den Topf aufsetzen, Milch und Kandiszucker hinzufügen, kochen, bis der Kandiszucker geschmolzen ist, und die Hitze abstellen;

3. Milch zum Eiweiß geben, gut verrühren, in eine kleine Schüssel geben, mit Frischhaltefolie abdecken, in den Dampfgarer geben und bei starker Hitze ca. 30 Minuten dämpfen, dann ist es verzehrfertig.

Wirkung:

Mit Milch gedünstete Papaya fördert die Laktation. Papaya enthält viele Arten von B-Vitaminen, Carotin und andere Nährstoffe. Darüber hinaus enthält sie spezielle Protease, die das Protein in frischer Milch schnell aufnehmen kann. Protein kann den normalen Hautstoffwechsel fördern, die Elastizität bewahren und umfassende Anti-Aging- und Antioxidationsfunktionen bieten.