So erhöhen Sie die Kollagenproduktion im Gesicht

Wenn wir unsere Haut glatt und durchscheinend machen möchten, müssen wir der Haut bestimmte Nährstoffe zuführen, insbesondere bei älteren Freunden, deren Hautzustand sich natürlicherweise verschlechtert. Zu diesem Zeitpunkt wird Kollagen benötigt. Unser Körper kann Kollagen automatisch produzieren, es geht aber auch auf natürliche Weise verloren. Wenn wir also die Kollagenproduktion im Gesicht steigern möchten, können wir Kollagenprodukte kaufen oder kollagenreiche Lebensmittel essen.

Gledizia

Die Gelatine ist durchscheinend, duftend, klebrig und hat einen geschmeidigen Geschmack. Diabetikern kann sie dabei helfen, den Blutzuckeranstieg nach den Mahlzeiten zu kontrollieren. Übergewichtigen und fettleibigen Menschen hilft sie dabei, eine übermäßige Fettaufnahme zu verhindern und eine schlanke Figur zu erreichen. Kochen Sie Seifenbeerenreis, Pfirsichkernmehl und rote Datteln zusammen zu einer Suppe. Regelmäßiger Verzehr macht Ihre Haut weiß und glatt und ist sehr nahrhaft. Es trägt außerdem dazu bei, Giftstoffe leichter aus dem Körper auszuscheiden, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und Kollagen und macht die Haut hydratisiert und elastisch.

Zitronen-Lotusblatt-Tee

Es kann Akneflecken entfernen, den Darm befeuchten und Fett entfernen. Regelmäßiges Trinken in Wasser hat eine gute Wirkung auf Gewichtsverlust und Schönheit. Zitrone kann Hitze beseitigen und entgiften, antioxidativ wirken und unsere Haut nähren. Lotusblätter sind eine sehr gute Pflanze für unsere Haut. Wenn diese beiden Lebensmittel in Wasser eingeweicht werden, können sie die Haut aufhellen und die Bildung von Flecken verhindern.

Schwarze Sesampaste

Wenn Menschen das mittlere Alter erreichen, haben Frauen am meisten Angst vor einer Gewichtszunahme und trinken daher oft schwarze Sesampaste, um ihren Körper zu stärken. Macht das Haar weich und die Haut elastisch, glatt und wohlproportioniert; schwarzer Sesam enthält große Mengen an Protein, Kohlenhydraten, Vitamin A, Vitamin E, Lecithin, Kalzium, Eisen, Chrom und anderen Nährstoffen.

Tremella

Für Frauen ist Tremella fuciformis von Natur aus warm und reich an Pflanzenkollagen, was es zum am besten geeigneten Nahrungsmittel zur Ernährung des Körpers macht. Darüber hinaus kann Tremella fuciformis auch die Milz und den Appetit stärken, Yin nähren und die Lungen befeuchten, was es am besten für den Verzehr im Herbst geeignet macht.

Hühnerfüße

Hühnerfüße sind nicht nur reich an Kollagen, sondern tragen auch zur Senkung des Blutdrucks und der Blutfette bei, verbessern die Immunität des Körpers, fördern das Herz-Kreislauf-System und pflegen die Haut, weshalb sie sich sehr gut für den täglichen Verzehr eignen.