Augenschmerzen aufgrund von Körperwärme sind ein häufiges Hitzesymptom. Generell können trockene Luft oder Wassermangel im Körper leicht zu Hitze führen. Wenn Augenschmerzen aufgrund von Hitze auftreten, können Sie mehr hitzereduzierende Lebensmittel essen, um Ihre Ernährung anzupassen. Sie können etwas Birnensuppe oder Mungobohnensuppe trinken, um Hitze zu reduzieren. Was essen bei Augenschmerzen 1. Was Sie essen sollten, wenn Ihre Augen aufgrund einer Entzündung schmerzen 1. Bitterrezepte: Das in bitteren Lebensmitteln enthaltene Bioalkali wirkt hitzelindernd und durchblutungsfördernd. Es ist der natürliche Feind des „inneren Feuers“ und kann das „Feuer“ in Körper und Herz wirksam bekämpfen. 2. Leichte Ernährung: Im heißen Sommer leiden die Menschen häufig unter Appetitlosigkeit und einer verminderten Verdauungsfunktion, daher sollten im Sommer leichte Nahrungsmittel mit Yin-nährender Wirkung gewählt werden. Frisches Obst und Gemüse hat auf natürliche Weise eine kühlende und körpertemperatursenkende Wirkung, beispielsweise Wassermelonen, Gurken, Tomaten, Erdbeeren, Bohnen und Bohnenprodukte sowie einige Fruchtsäfte. Was essen bei Augenschmerzen 3. Aromatische Rezepte: Einige aromatische Kräuter wie Chrysanthemen, Minze, Zitrone, Kohl und andere Lebensmittel sind reich an Mineralien, insbesondere Kalzium und Magnesium, die den Geist beruhigen, innere Hitze reduzieren oder den Blutdruck senken. Daher kann der Verzehr von vermehrt aromatischen Lebensmitteln im Sommer den Geist beruhigen und die innere Hitze reduzieren. 2. Welche Nahrung ist gut bei Augenschmerzen durch innere Hitze? 1. Sichuan-Perlmutterfalter-Birnen-Suppe Zubereitung: Nehmen Sie 10 Gramm Fritillaria cirrhosa und zermahlen Sie diese zu Pulver. Schälen und schneiden Sie 2 Birnen in Stücke. Fügen Sie die entsprechende Menge Kandiszucker und Wasser hinzu und lassen Sie alles köcheln. Wichtige Hinweise zur Beseitigung von Lungenfeuer: Fritillaria cirrhosa kann Hitze beseitigen und die Lunge befeuchten und kann Symptome wie Lungenhitze und trockenen Husten sowie wenig Auswurf lindern. Birnen wirken speichelflussfördernd, befeuchtend bei Trockenheit und hitzeabführend. 2. Gips-Mungbohnen-Suppe Methode: 30 Gramm Gips und eine angemessene Menge Mungobohnen. Zuerst den Gips mit Wasser kochen, dann den Rückstand herausfiltern, die klare Flüssigkeit entnehmen und dann Mungobohnen hinzufügen und zum Verzehr zusammen kochen. Wichtige Punkte zur Löschung des Magenfeuers: Gips kann die Muskulatur entspannen und Hitze klären, Unruhe lindern und den Durst löschen und wird zur Behandlung von Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, übermäßiger Hitze und Vergiftung, Flecken und Ausschlägen, Wunden im Mund usw. verwendet, die durch Magenfeuer verursacht werden. Mungobohnen wirken kühlend und entgiftend und sind für Menschen mit einem hitzigen Gemüt und zu Wunden neigender Haut geeignet. 3. Prunella Vulgaris, Chrysantheme, Maulbeerblättertee Zubereitung: 12 Gramm Braunalge, 10 Gramm Maulbeerblätter und 10 Gramm Chrysanthemen. Braunalge und Maulbeerblätter eine halbe Stunde einweichen lassen, dann eine halbe Stunde kochen. Zum Schluss Chrysanthemen hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen. Kann als Tee getrunken werden. Wichtige Punkte zur Beseitigung von Leberfeuer: Chrysanthemen reinigen die Leber und verbessern das Sehvermögen, beseitigen Hitze und lösen Knötchen auf. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Leberfeuerentzündungen, roten und geschwollenen Augen, Kopfschmerzen, Schwindel und anderen Symptomen eingesetzt. 3. Welcher Tee hilft bei entzündungsbedingten Augenschmerzen? 1. Cassia-Samen-Tee Methode: Bereiten Sie eine kleine Handvoll Cassia-Samen vor, überbrühen Sie die Cassia-Samen mit kochendem Wasser und trinken Sie den Tee. Anwendung: Nehmen Sie 1–2 Tassen pro Tag. Wirksamkeit: Cassia-Samen können Leberschwellungen lindern, das Herz reinigen, die Sehkraft verbessern und die Milz regulieren. Wilder Chrysanthementee 4. Methode: Bereiten Sie 5 Gramm wilde Chrysanthemen vor, überbrühen Sie die wilden Chrysanthemen zunächst mit kochendem Wasser, geben Sie dann kochendes Wasser hinzu und lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen. Dann können Sie ihn trinken. Was essen, wenn die Augen aufgrund einer Entzündung schmerzen Anwendung: 2–3 Tassen pro Tag trinken. Wirksamkeit: Wilde Chrysanthemen sind von Natur aus kalt und haben die Funktion, Hitze abzuleiten und zu entgiften. Sie haben bestimmte therapeutische Wirkungen auf Hitzegifte, Arthralgie und Leberhitze und können die heiße Luft im Körper wirksam reduzieren. 2. Geißblatttee Anwendung: Nehmen Sie 3–5 Gramm Geißblatt und überbrühen Sie es mit kochendem Wasser. Anwendung: Nach Bedarf trinken, nicht mehr als 4 Tassen pro Tag. Wirksamkeit: Geißblatt ist von Natur aus süß und kühl, hat einen wohlriechenden Geruch, wirkt hitzeableitender und entgiftender Wirkung und kann Hitze im Körper wirksam reduzieren. 3. Isatis-Wurzel Methode: Nehmen Sie 6–8 Gramm kochendes Wasser und brauen Sie es auf, oder Sie können Isatis-Wurzelpulver verwenden, um es direkt zum Verzehr aufzubrühen. Anwendung: Täglich ca. 3 Tassen trinken. Wirksamkeit: Die Isatis-Wurzel ist von Natur aus bitter und hat die Funktion, Hitze zu klären, das Blut zu kühlen und zu entgiften, wodurch körperliche Beschwerden wirksam gelindert werden können. |
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