Warum können Sie nicht mit dem Kopf nach Norden schlafen?

Das Thema, in welche Richtung der Kopf beim Schlafen besser ausgerichtet ist, wurde nie unterbrochen. Beide Meinungen haben starke Theorien, die Feng Shui, die Anziehungskraft und das Magnetfeld der Erde, den menschlichen Blutkreislauf, Körperwasser und Aura usw. umfassen. Dies verdeutlicht einmal mehr, wie wichtig Schlaf für uns ist. Nur wenn wir auf die Qualität unseres Schlafs achten, kann er unserem Körper guttun.

Was passiert, wenn Sie mit dem Kopf nach Norden schlafen?

1. Wenn Sie an einer Bluterkrankung wie beispielsweise Anämie leiden, welche Medikamente wird Ihnen Ihr Arzt verschreiben? Eisen, ein wichtiger Bestandteil Ihres Blutes. Sie haben sicher schon vom Magnetfeld der Erde gehört. In vielerlei Hinsicht wurde die Erde aufgrund ihrer magnetischen Eigenschaften geschaffen, d. h. aufgrund der starken Kraft des Erdmagnetismus.

2. Wenn Sie flach liegen, spüren Sie sofort, wie Ihr Puls sinkt. Der Körper nimmt diese Anpassung vor, weil, wenn das Blut auf dem gleichen Niveau gepumpt wird, zu viel Blut in den Kopf gelangt und Schaden anrichtet. Wenn Sie nun Ihren Kopf nach Norden richten und ihn 5–6 Stunden in dieser Richtung halten, übt die Anziehungskraft des Magnetfelds Druck auf Ihr Gehirn aus. Wenn Sie ein bestimmtes Alter überschritten haben und Ihre Blutgefäße schwach sind, kann es zu Blutungen und Schlaganfällen mit Lähmungserscheinungen kommen. Oder, wenn Ihr System stark ist, passieren Ihnen diese Dinge nicht und Sie wachen unruhig auf, weil die Durchblutung Ihres Gehirns während des Schlafs ihr normales Niveau überschreitet. Dies bedeutet nicht, dass Sie sterben, wenn Sie dies eines Tages tun. Wenn Sie es jedoch jeden Tag tun, suchen Sie Ärger, und welche Art von Ärger es sein wird, hängt von der Leistungsfähigkeit Ihres Systems ab.

Möglichkeiten, besser zu schlafen

1. Ein normaler und natürlicher Geisteszustand.

Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, müssen Sie sich keine allzu großen Sorgen machen. Je nervöser Sie sind, desto stärker zwingen Sie sich zum Einschlafen, was kontraproduktiv ist. Manche Menschen werden noch nervöser und unruhiger, wenn sie mehrere Tage hintereinander an Schlaflosigkeit leiden. Sie glauben, dass ihr Gehirn bei anhaltender Schlaflosigkeit nicht genügend Ruhe bekommt und sie entweder jung sterben oder krank werden. Die übermäßige Angst, die durch diese Art von Sorgen verursacht wird, ist schädlicher für den Schlaf selbst und die Gesundheit.

2. Finden und beseitigen Sie die Ursache der Schlaflosigkeit.

Wie bereits erwähnt, gibt es viele Faktoren, die Schlaflosigkeit verursachen. Es ist nicht schwer, sie zu finden, solange Sie ein wenig aufpassen. Wenn die Ursache beseitigt wird, heilt die Schlaflosigkeit von selbst. Wenn die Schlaflosigkeitssymptome durch eine Krankheit verursacht werden, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Denken Sie nicht, dass Schlaflosigkeit nur ein kleines Problem und keine Krankheit sei und zögern Sie die Behandlung nicht hinaus.

3. Entspannen Sie Körper und Geist, das ist gut für den Schlaf.

Machen Sie vor dem Schlafengehen einen kurzen Spaziergang im Freien, um Ihren Geist zu entspannen, nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein Bad oder tauchen Sie Ihre Füße in heißes Wasser und gehen Sie dann ins Bett. Dies wird Ihnen helfen, ruhig einzuschlafen.

4. Trinken Sie heiße Milch.

Das Trinken einer Tasse gesüßter heißer Milch vor dem Schlafengehen kann die Insulinausschüttung des Körpers steigern, die Menge an Aminosäuren erhöhen, die in die Gehirnzellen gelangen, und das Gehirn dazu anregen, Serotonin auszuschütten, das den Schlaf fördert. Gleichzeitig enthält Milch Spuren von morphinähnlichen Substanzen, die eine beruhigende und lindernde Wirkung haben und so einen gesunden Schlaf fördern.