Was ist der Grund für Bitterkeit und Mundtrockenheit beim Schlafen?

Das Wetter wird immer heißer und viele Menschen schlafen nachts bei eingeschalteter Klimaanlage. Nach Mitternacht haben sie einen trockenen Mund, Halsschmerzen und können nicht gut schlafen. Normalerweise achten die Leute nicht darauf und denken, dass Mundtrockenheit nach dem Schlafen ein normales Phänomen und keine ernsthafte Krankheit ist. Deshalb nehmen die Leute es nicht ernst. Jeder denkt, es sei nur ein einfacher Wassermangel. Warum verspüren Sie im Schlaf Bitterkeit und einen trockenen Mund?

Tritt dieses Phänomen erst nach dem Aufwachen auf, liegt die wahrscheinlichste Ursache darin, dass Sie im Schlaf mit offenem Mund atmen. Ein weiterer Faktor ist die Luftfeuchtigkeit im Raum. Ob Sie Halsschmerzen bekommen, hängt davon ab, ob Sie noch weitere Symptome haben. Um den Raum kühl zu halten, sind in den meisten klimatisierten Räumen die Fenster geschlossen, was zu einem relativen Mangel an Frischluft und zu wenig Sauerstoff im Innenraum führt, was zu einer Gelbfärbung oder gar Blässe der Haut führen kann. Stellen Sie daher mehr Grünpflanzen in klimatisierte Räume und treiben Sie mehr Sport, denn das kann dem menschlichen Körper zu mehr Sauerstoff verhelfen und für einen gesunden, rosigen Teint sorgen.

Die Möglichkeit anderer Erkrankungen ist nicht ausgeschlossen. Die Gründe für Mund- und Zungentrockenheit in der Nacht können auch in folgenden Fällen gesehen werden:

1. Vitamin-B2-Mangel: Wenn dem Körper Vitamin B2 fehlt, führt dies ebenfalls zu Mundtrockenheit sowie Geschwüren an den Mundwinkeln, trockenem Hals und Zungengeschwüren.

2. Erkrankungen der Mundhöhle: wie z. B. eine schlechte Ausrichtung der oberen und unteren Zähne, eine Nasenscheidewandverkrümmung, eine Vergrößerung der unteren Nasenmuscheln, Nasenpolypen usw. Diese Menschen atmen häufig durch den Mund, und die Luft, die in den Mund ein- und ausströmt, entzieht ihm mehr Wasser, was zu Mundtrockenheit führt.

2 Möglichkeiten zur Vorbeugung und Behandlung von Mundtrockenheit

1. Lotussamenkernwasser kann Mundtrockenheit und Zungentrockenheit vorbeugen und behandeln: Überbrühen Sie Lotussamenkern mit kochendem Wasser, nicht zu stark und nicht zu schwach. Trinken Sie es zwei- oder dreimal täglich, um Mundtrockenheit und Zungentrockenheit, aufsteigende innere Hitze, Halsschmerzen und -jucken, Heiserkeit und Schläfrigkeit vorzubeugen. Kann auch zur Behandlung von Husten eingesetzt werden.

2. Honig und Reisessig behandeln trockenen Hals und wunde Zunge: Nehmen Sie jeden Tag einmal morgens und abends 1 Löffel Honig und 2 Löffel Reisessig, fügen Sie eine große Tasse abgekochtes Wasser hinzu, trinken Sie es ein paar Monate lang und Ihr Zustand wird sich verbessern. Gleichzeitig können auch abnormale Stuhlgänge wieder normalisiert werden.

Haben Sie nach dem Lesen des obigen Inhalts die Ursache für Ihren trockenen Mund gefunden? Wer ohne Klimaanlage nicht schlafen kann, dem empfiehlt die Redaktion, ein Becken mit Wasser ins Zimmer zu stellen, um den Rückgang des Wasserdampfgehalts abzumildern. Um den Wasserdampfgehalt im Raum schnell auszugleichen, können Sie zusätzlich einen Luftbefeuchter ins Zimmer stellen. Wenn Sie aufgrund von Halsschmerzen einen trockenen Mund haben, können Sie außerdem einige Lutschtabletten einnehmen, um Ihren Hals zu befeuchten.