Wie reguliert man die innere Wärme des Körpers?

In der traditionellen chinesischen Medizin bezieht sich Mangelfeuer hauptsächlich auf das übermäßige Yang Qi im Körper einer Person, das das Yin Qi des Körpers unterdrückt und Mangelfeuer-Symptome hervorruft. Denn in der traditionellen chinesischen Medizin achten die meisten Menschen auf das Prinzip des Gleichgewichts von Yin und Yang. Wenn Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten, führt dies zu einer Reihe von Krankheiten. Wenn im Körper eine innere Hitze herrscht, bedeutet das im Klartext, dass sich zu viel Hitze im Körper befindet. Welche Methoden sollten also zur Regulierung der inneren Wärme in einem Menschen eingesetzt werden?

1. Symptome eines Mangelfeuers

Wir wissen, dass die traditionelle chinesische Medizin besagt, dass der menschliche Körper ein Gleichgewicht von Yin und Yang ist. Nur wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind, kann der menschliche Körper seinen besten Zustand erreichen. Tatsächlich wird virtuelles Feuer auch durch Probleme im Verhältnis zwischen Yin und Yang verursacht. In der traditionellen chinesischen Medizin bedeutet Mangelfeuer, dass das Yang Qi zu stark ist, was das Yin Qi unterdrückt. Um es einfach auszudrücken: Durch die übermäßige Hitze im Körper verdunstet das Wasser im Körper. Die Symptome sind Hitze in allen fünf Körperteilen, trockener Mund und Halsschmerzen.

2. So behandeln Sie Mangelfeuer durch Nahrung

1. Brei aus Tremella- und Lotussamen

Für Menschen mit hoher innerer Hitze können wir mehr Tremella- und Lotussamenbrei zum Trinken kochen. Tremella hat eine gute Yin-nährende Wirkung. Es ist für Menschen mit übermäßiger innerer Hitze sehr hilfreich, es jeden Morgen zu trinken.

2. Ophiopogon japonicus in Wasser trinken

Wenn wir die innere Hitze in unserem Körper loswerden wollen, müssen wir zuerst das Yin nähren. Die erste Wahl zur Yin-Nährung ist Ophiopogon japonicus, das eine gute Yin-nährende Wirkung hat und günstig ist. Trinken Sie jeden Tag etwas Wasser.

3. Herzstärkende und beruhigende Therapie

Für Menschen mit stärkerer innerer Hitze ist es wichtig, den Geist zu nähren und sich selbst zu beruhigen. Um das Herz zu nähren und innere Hitze abzubauen, können Sie etwas Poria Cocos essen, was den Geist beruhigt und die Nerven lockert.

4. Nierenschwäche und Feuerregulation

Viele Menschen leiden unter Nierenversagen. Im Allgemeinen fühlen sich Menschen, die an Niereninsuffizienz und Feuer leiden, oft schwindlig, haben Schmerzen in der Taille und schwache Füße. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mit Cornus officinalis getränktes Wasser trinken, das sehr wirksam bei der Linderung von Niereninsuffizienz und Feuer ist.

5. Achten Sie auf Ruhe und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe

Tatsächlich kann langes Aufbleiben in der Nacht leicht zu einem Verlust von Körperflüssigkeit führen. Die beste Möglichkeit, Geld zu sparen, besteht also darin, sich mehr auszuruhen und nicht lange aufzubleiben. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe.