Wie viele Lotusblätter sollten auf einmal eingeweicht werden

Das Lotusblatt ist ein weit verbreitetes Blatt einer Wasserpflanze und hat eine riesige Form. Lotusblätter können nicht nur zum Betrachten verwendet werden, sondern auch zur Zubereitung von Tee, was große gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Ein gutes Mittel zur Zubereitung ist beispielsweise Lotusblatttee. Da Lotusblätter jedoch selbst etwas Bitterkeit aufweisen, können Sie bei der Teezubereitung nicht zu viele davon verwenden. Schauen wir uns an, wie viele Lotusblätter man am besten auf einmal zubereiten sollte.

Lotusblätter sind die Blätter der mehrjährigen Wasserpflanze Lotus. Zu seinen chemischen Bestandteilen gehören hauptsächlich Nuciferol, Zitronensäure, Äpfelsäure, Gluconsäure, Oxalsäure, Bernsteinsäure und andere alkalische Bestandteile mit antimitotischer Wirkung. Pharmakologische Untersuchungen haben ergeben, dass Lotusblätter fiebersenkende, antibakterielle und krampflösende Wirkungen haben.

Nach der Verarbeitung schmecken die Lotusblätter bitter und leicht salzig und haben einen würzigen und kühlenden Charakter. Sie haben die Wirkung, Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen, Yang zu erhöhen und zu zerstreuen, Blutstauungen zu beseitigen und Blutungen zu stoppen, und sie haben bestimmte therapeutische Wirkungen auf viele Krankheiten.

Um die Gewichtsverlustwirkung von Lotusblatttee voll auszunutzen, benötigen Sie einige Tipps

Es muss starker Tee sein

Der zweite Aufguss des Tees hatte keine Wirkung, obwohl er so oft aufgebrüht werden konnte, wie nötig war, um die Farbe hervorzubringen. Aber mit Ausnahme des ersten Bades ist es unwahrscheinlich, dass die anderen Bäder irgendeinen Effekt zur Gewichtsabnahme haben.

Aus einem kleinen Beutel Lotusblatttee kann eine Tasse Tee gemacht werden

Grundsätzlich können Sie 3-4 Päckchen am Tag zubereiten und diese 3-4 Mal trinken. Personen mit Verstopfungssymptomen können in der ersten Woche viermal täglich 4 Päckchen trinken. Ein reibungsloser Stuhlgang ist beim Abnehmen hilfreicher. Am besten auf nüchternen Magen einnehmen. Vor den Mahlzeiten trinken.

Keine Diät nötig

Nach einer gewissen Zeit des Trinkens verändert sich der Geschmack beim Essen auf natürliche Weise und viele Menschen mögen keine fleischigen und fettigen Speisen mehr.

Darüber hinaus muss Lotusblatt-Tee nicht gekocht werden. Geben Sie einen Beutel Tee in eine Teekanne oder eine große Teetasse, übergießen Sie ihn mit kochendem Wasser und schon können Sie ihn trinken. Am besten 5–6 Minuten köcheln lassen, damit der Tee stärker wird. Und auch wenn der Tee kalt ist, verändert sich seine Wirkung nicht, sodass er im Sommer für einen besseren Geschmack auch eisgekühlt getrunken werden kann.

◆Zutaten: 500 g getrocknete Mandarinenschale, 100 frische Lotusblätter, je 1000 g rohe Coix-Samen und roher Weißdorn.

◆Zubereitungsmethode: Waschen Sie die im Sommer gesammelten frischen Lotusblätter, schneiden Sie sie in Stücke und trocknen Sie sie. Mandarinenschale, Weißdorn und Coix-Samen zu feinem Pulver mahlen, mit Lotusblättern mischen und in 100 Beutel aufteilen. Nehmen Sie 1 Beutel pro Tag und brühen Sie ihn 100 Tage lang mit kochendem Wasser anstelle von Tee auf.

◆Wirkungen: Stärkt die Milz, reduziert Fett, löst Schleim und beseitigt Feuchtigkeit.

◆Indikationen: Geeignet bei Blähungen, Verstopfung, kurzem und gelbem Urin, Schwindel und Kopfschmerzen aufgrund von Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Fettleber.

◆Hinweis: Verwenden Sie am besten frische und zarte Lotusblätter, die im Sommer gesammelt wurden. Nehmen Sie täglich 1 Beutel dieses Tees ein.