Welche Früchte enthalten Basen

Viele der Früchte in unserem Leben sind alkalisch, aber wir sind uns dessen nicht bewusst. Das Blut im menschlichen Körper sollte leicht alkalisch sein, denn nur so kann das innere Milieu besser im Gleichgewicht gehalten werden, die Immunität des Körpers wird gestärkt und er kann äußeren Viren besser widerstehen. Wenn Sie wissen, welche Früchte alkalische Eigenschaften haben, können Sie die Immunität Ihres Körpers stärken.

Früchte mit basischen Eigenschaften können viel Energie für die Bewegung des menschlichen Körpers und für geistige Übungen liefern, daher kann dieses Thema nicht ignoriert werden. Obwohl basische Früchte im Leben weit verbreitet sind, müssen wir dennoch verstehen, was basische Früchte sind.

Hochwertige basische Frischfrüchte

Zu den basischen Früchten zählen Zitronen, Orangen, Grapefruits, Trauben, Zuckerrohrsaft, grüne Pflaumen, Äpfel, Tomaten und andere Früchte, die regelmäßig gegessen werden können. Obwohl diese Früchte sauer schmecken, werden sie während der Verstoffwechselung im Körper alkalisch und können das Blut alkalisch halten. Diese Früchte können auch in den Zellen angesammelte Giftstoffe „auflösen“ und sie schließlich über das Ausscheidungssystem aus dem Körper ausscheiden.

Basische Lebensmittel und Gesundheitskonservierung

Die Hauptbestandteile basischer Lebensmittel (Kalzium, Natrium, Kalium und Magnesium) sind vier Elemente, die für die menschliche Bewegung und Gehirnaktivität notwendig sind. Als basische Nahrung bezeichnet man alle Nahrungsmittel, die einen hohen Gesamtanteil an Metallen wie Kalzium, Natrium, Kalium und Magnesium enthalten und deren nach dem Stoffwechsel im Körper entstehende graue Substanz alkalisch ist.

98 % der Pflanzen sind alkalisch, mit Ausnahme der Kalifornischen Pflaume und der Roten Himbeere. Fast alle frischen Gemüse- und Obstsorten sind basische Lebensmittel. Eingelegtes und mit Salz oder Zucker fermentiertes oder in Öl frittiertes Obst und Gemüse wird jedoch zu säurehaltigen Lebensmitteln. Zu den basischen Lebensmitteln, die wir üblicherweise verwenden, gehören Gemüse, Obst, Milch und Nüsse wie Mandeln, Kastanien und Kokosnüsse. Wie Bohnen, Spinat, Salat, Radieschen, Kartoffeln, Lotuswurzeln, Zwiebeln, Kürbis, Seetang, Wassermelone, Banane, Apfel, rohe Birnen, Erdbeere, Kaki, Tee usw. Kelp hat den höchsten Alkalinitätsgrad der Welt und ist als „König der alkalischen Lebensmittel“ bekannt. Daher kann der Verzehr von Kelp 3-4 Mal pro Woche den normalen Säure- und Alkaligehalt im Blut aufrechterhalten, um Krankheiten vorzubeugen und gesund zu bleiben.

Lebensmittel, deren Schwefel-, Phosphor- und Chlorgehalt ihren Kalzium-, Magnesium-, Kalium- und Natriumgehalt übersteigt, sind säurehaltige Lebensmittel. Der Säuregehalt säurehaltiger Lebensmittel ist in folgender Reihenfolge: Fleisch, Fisch, Eier, Reis und Mehl. Die Stoffwechselprodukte von Fleisch, Eiern, Reis, Nudeln, Zucker usw. im Körper sind sauer und enthalten Kationen (70 % aller Krankheiten treten bei Menschen mit säurehaltiger Konstitution auf). Daher müssen Sie eine bestimmte Menge basischer Lebensmittel zu sich nehmen, um die überschüssigen sauren Bestandteile auszugleichen und die normale Alkalität wiederherzustellen. Basische Lebensmittel tragen außerdem zur Verbesserung der Intelligenz bei.

Um gesund zu bleiben, muss das Blut lange Zeit leicht alkalisch bleiben, damit Abfallstoffe leicht aus dem Körper ausgeschieden werden können und die Immunität verbessert wird. Deshalb sollten wir mehr basische Lebensmittel essen: Frisches Gemüse und Obst sind basische Lebensmittel, und das ist der wichtigste Grund, warum wir uns natürlich vegetarisch ernähren sollten. 75 % jeder Mahlzeit sollten aus basischen Lebensmitteln (Obst und Gemüse) bestehen, die restlichen 25 % können in Form von Getreide, Proteinen, natürlichen Ölen usw. verzehrt werden.

Oben finden Sie eine Erklärung für alle, welche Früchte alkalische Eigenschaften haben. Ich glaube, dass viele Menschen dieses Wissen nach der Lektüre besser verstehen werden. Das ist es, was jeder tun sollte. Das Beste ist, zu wissen, wie man bestimmte Lebensgewohnheiten nutzt, um dem Körper zu helfen, einen gesunden Zustand zu erreichen. Jeder sollte mehr darüber erfahren.