Kann man Arthritis bekommen, wenn man ständig mit den Fingern knackt?

Viele Freunde beugen gerne ihre Finger, um ein „Knistern“ zu erzeugen, und denken, das sei sehr männlich, aber schadet diese grobe Behandlung menschlicher Gelenke unseren Gelenken? Einige Internetnutzer behaupten, dass das Beugen der Finger mit der Zeit zu Arthritis in den Fingern führt. Ist das also wirklich der Fall?

Das Geräusch platzender Blasen beim Knacken der Fingerknöchel

Lassen Sie uns zunächst die Struktur des Gelenks verstehen. Die beiden Gelenkflächen werden von der Gelenkkapsel umgeben und bilden einen abgeschlossenen Hohlraum, der die Grundstruktur unserer Gelenke darstellt. Gleichzeitig befindet sich in diesem Hohlraum eine kleine Menge Flüssigkeit, die wir Synovialflüssigkeit nennen, die bei den täglichen Gelenkbewegungen eine Rolle bei der Schmierung und Dämpfung spielt und auch ein für den Stoffwechsel des Gelenkknorpels notwendiges Medium ist.

Beim Beugen der Finger falten sich zunächst die Fingergelenke. Durch Überstreckung und Überbeugung der Gelenke wird dann der Spalt in der ursprünglich geschlossenen Gelenkhöhle vergrößert. Wenn in diesem geschlossenen Raum der Spalt größer wird, nimmt der Druck in der Gelenkkapsel zwangsläufig ab. Zu diesem Zeitpunkt setzt sich das in der Synovialflüssigkeit gelöste Gas ab und bildet winzige Bläschen, die sich weiter zu einer größeren Blase zusammenschließen. Wenn die Blasen bis zum Maximalwert verschmelzen, platzen sie und erzeugen ein Geräusch.

Es gibt keine Forschung, die beweist, dass das Knacken der Finger Arthritis verursachen kann.

Es gibt zwei Hauptarten von Arthritis: Die eine steht im Zusammenhang mit Störungen des Immunsystems, die andere wird durch Degeneration und Verschleiß der Gelenke verursacht. Beispielsweise gehört die „rheumatoide Arthritis“, von der wir oft hören, zu einer Art von Störung des Immunsystems und ist eine Autoimmunerkrankung. Bei der degenerativen Arthrose wird eine wiederholte Schädigung des Knorpels als eine der Ursachen der Erkrankung angenommen.

Erhöht das Knacken der Fingerknöchel also den Verschleiß des Gelenkknorpels und verursacht Arthritis? Eine erste Studie legt nahe, dass das Einklappen der Finger zu Knorpelschäden führen kann, die wiederum Osteoarthritis verursachen. Nachfolgende Studien konnten jedoch keinen Zusammenhang zwischen langfristigem Knacken der Fingerknöchel und Osteoarthritis feststellen. Derzeit ist man in der Wissenschaft allgemein davon überzeugt, dass es für die Behauptung, „das Knacken der Fingerknöchel verursacht Arthritis“, keine Belege gibt. Bisher liegen uns keine Hinweise darauf vor, dass ein eindeutiger Zusammenhang zwischen der Erkrankung und dem Auftreten von Arthritis besteht.

Das Knacken der Finger kann akute Schäden an den Bändern um die Gelenke verursachen

Obwohl es keine Grundlage für die Behauptung gibt, dass das Knacken der Finger Arthritis verursacht, bedeutet das, dass Menschen ihre Finger ohne Einschränkung knacken können? Die Antwort ist nein. Wenn Menschen zu viel Kraft anwenden oder ihre Fingergelenke über einen längeren Zeitraum wiederholt beugen, führt dies tatsächlich zu bestimmten Schäden an den Gelenkbändern, dem Gelenkknorpel und der Gelenkkapsel, beispielsweise zu akuten Schäden an den Bändern um die Gelenke oder zu einer Sehnenverrenkung. Diese anhaltenden Schäden können zum Auftreten einer sekundären Arthritis führen, die sich in Gelenkschmerzen äußert.

Nun, manche Leute knacken mit den Fingern, manche tun es einfach aus Gewohnheit und manche tun es, weil es ihnen angenehm ist. Wenn Sie beim Knacken mit den Fingern kein Geräusch machen oder sich das Knacken mit den Fingern für Sie unangenehm anfühlt, ändern Sie diese Angewohnheit, um Verletzungen zu vermeiden.