Wird man vom Verzehr von Bohnen aus Milchschokolade dick?

Für Mädchen, die gerne Süßigkeiten essen, ist die größte Sorge die Gewichtszunahme, insbesondere bei kalorienreichen Snacks wie Milchschokoladenbohnen. Wenn dies nicht gut kontrolliert wird, ist es leicht, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als der Körper benötigt, sodass es leicht zu einer Gewichtszunahme kommt. Manche Menschen nehmen jedoch nicht zu, selbst wenn sie viele Milchschokoladenbohnen essen. Was ist los? Wird man vom Verzehr von Bohnen aus Milchschokolade dick?

Nur der übermäßige Verzehr von Schokolade macht dick. Gemessen an der freigesetzten Kalorienmenge besteht kein Grund zur Sorge, dass Schokolade dick macht. Eine ganze Tafel Schokolade (100 Gramm) enthält nicht mehr Kalorien als ein McDonald’s Kartoffelchip (200 Gramm). Manche Hersteller empfehlen den Verzehr von heller Schokolade, da diese mehr Fett enthält als reine Schokolade. Tatsächlich wird bei heller Schokolade hauptsächlich der Zuckergehalt reduziert (durch Verwendung süßer Substanzen als Ersatz für Zucker). Absolut gesehen enthält helle Schokolade nur 14 % weniger Kalorien als normale Schokolade. Darüber hinaus schmeckt helle Schokolade ganz normal. Tatsächlich würden Sie helle Schokolade nur essen, wenn Sie Angst vor Diabetes haben.

Welche Folgen hat es, wenn ich zu viel Schokolade esse?

Dies schadet Ihrer Leber nicht. Mehr Schokolade zu essen hat definitiv keine Auswirkungen auf die Leber eines Menschen. Zu viel Schokolade zu essen führt nur zu Verdauungsproblemen. Wie bei allen Lebensmitteln mit einem hohen Fettgehalt (über 30 %) kann der übermäßige Verzehr von Schokolade zu Magenbeschwerden (z. B. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung usw.) führen. Besonders helle Schokolade hat einen höheren Fettgehalt und enthält mehr Polyole (zu viel davon kann zu Magenkrämpfen oder Durchfall führen). Das Gegenmittel gegen zu viel Schokoladenkonsum ist, den Magen mit einer Tasse Tee zu wärmen.

Dieser Artikel analysiert nicht nur, ob der Verzehr von Milchschokoladenbohnen dick macht, sondern stellt Ihnen auch die Gefahren des übermäßigen Verzehrs von Milchschokoladenbohnen vor. Wenn Sie also gesund sein möchten, sollten Sie weniger von diesem kalorien- und zuckerreichen Lebensmittel essen. Schließlich ist die Gesundheit das erste Thema, auf das wir achten sollten, nicht wahr?