Warum ist mir nach dem Wasserlassen mitten in der Nacht im unteren Rücken heiß und ich schwitze?

Vielleicht erleben Menschen ein solches Phänomen in ihrem täglichen Leben, nämlich, dass sich der untere Rücken und der Rücken nach dem Wasserlassen mitten in der Nacht heiß und verschwitzt anfühlen. Diese Situation wird meist durch eine Fehlfunktion der inneren Funktionen des menschlichen Körpers verursacht. Daher müssen die Menschen die Ursache im Detail verstehen und dann Maßnahmen zur Behandlung ergreifen. Andernfalls kann es zu ernsteren Situationen kommen. Lassen Sie uns im Detail erklären, warum sich Ihr unterer Rücken und Ihre Taille nach dem Wasserlassen mitten in der Nacht heiß und verschwitzt anfühlen.

Symptome eines Yin-Mangels. Verschiedene Schwitzstellen können Aufschluss über die körperliche Verfassung eines Menschen geben. Übermäßiges Schwitzen an Stirn und Gesicht ist ein Zeichen von Stagnation und innerer Hitze, was zu Reizbarkeit, bitterem Geschmack im Mund und gelbem Urin führen kann. Schwitzen an der Vorder- und Rückseite des Herzens ist ein Zeichen für schwaches Herz-Qi, was zu Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Verträumtheit und Vergesslichkeit führen kann. Hier sind einige diätetische Behandlungen gegen Nachtschweiß: 100 g Lauch, 1 Schweineniere und entsprechende Mengen an Speiseöl, Salz, Ingwer und MSG. Den Lauch waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Schweinenieren waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Geben Sie Speiseöl in den Topf und stellen Sie ihn aufs offene Feuer. Wenn das Öl zu 80 % gekocht ist, geben Sie zuerst die Schweineniere hinein. Nach dem Anbraten geben Sie den Lauch und den geriebenen Ingwer hinzu. Wenn der Lauch gar ist, fügen Sie nach Geschmack Salz und MSG hinzu und nehmen Sie ihn heraus. Es kann zu den Mahlzeiten gegessen werden. Dieses Rezept eignet sich für Symptome wie Schmerzen im unteren Rücken aufgrund von Niereninsuffizienz, chronische Lendenmuskelzerrungen, Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz, Nachtschweiß und Tinnitus aufgrund von Niereninsuffizienz bei älteren Menschen. Es hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und die Taille zu stärken.

Pflege

[Beratungsabteilung]

Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin

[Tägliche Pflege]

Betreiben Sie körperliche Betätigung mittlerer Intensität. Sie können gängige Sportarten wie Ballspiele, Joggen, Schwimmen und Bergsteigen ausüben. Traditionelle Programme, die Bewegung und Ruhe kombinieren und sowohl Form als auch Geist trainieren, wie Tai Chi, Tai Chi-Schwert, Qigong, Ba Duan Jin und Wu Qin Xi, sind besser geeignet. Darüber hinaus sollten Sie sich immer daran erinnern, ruhig zu bleiben, eine stabile Mentalität zu bewahren und lernen, negative Emotionen rechtzeitig abzulenken.

[Ernährungsumstellung]

Es empfiehlt sich, mehr leichte und nahrhafte Speisen zu sich zu nehmen, süße, kühlende, feuchtigkeitsspendende und das Yin nährende Speisen, frisches Gemüse und Obst und Gemüse der Saison oder ballaststoff- und vitaminreiche Speisen sowie Speisen mit einem hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß. Vermeiden Sie scharfe, reizende, warme, aromatische, trockene, frittierte, heiße und zu fett- oder kohlenhydratreiche Speisen.