So verwenden Sie ein Fußbad

Ein gesunder Körper braucht Pflege. Regelmäßiges Einweichen der Füße kann uns helfen, Müdigkeit zu lindern und die Hygiene unserer Füße zu gewährleisten. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, müssen wir jedoch heißes Wasser zum Einweichen unserer Füße verwenden. Daher sind Fußbäder bei vielen Menschen beliebt, aber wir müssen den Umgang mit heißem Wasser beherrschen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie uns etwas über die Verwendung von Fußbädern lernen.

So verwenden Sie ein Fußbad

Achten Sie beim Baden Ihrer Füße zunächst auf eine moderate Temperatur (die optimale Temperatur beträgt 40–45 °C). Am besten ist es, die Wassertemperatur allmählich wärmer werden zu lassen, während sich die Füße an das Wasser gewöhnen.

Zweitens sollte die Dauer eines medizinischen Fußbads 30–40 Minuten betragen und die Wassertemperatur sollte während des Fußbads beibehalten werden. Insbesondere während der Fußbadtherapie kann nur durch Beibehaltung einer bestimmten Temperatur und Einhaltung der vorgeschriebenen Fußbaddauer die maximale Wirksamkeit des Arzneimittels gewährleistet und so eine therapeutische Wirkung erzielt werden.

Drittens: Wenn Sie bei einem medizinischen Fußbad Ihre Füße entsprechend physikalisch stimulieren, zum Beispiel durch Massieren, Kneifen oder Reiben, können Sie, wenn es die Bedingungen erlauben, auch ein Fußbad mit Heiz- und Massagefunktion verwenden. Die Wirkung ist dann noch besser.

Viertens ist es nicht ratsam, 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten ein Fußbad zu nehmen. Während eines Fußbads erweitern sich die Blutgefäße in den Füßen und das Blutvolumen nimmt zu, was zu einer Verringerung der Blutzufuhr zum Magen-Darm-Trakt und den inneren Organen führt und die Magen-Darm-Verdauungsfunktion beeinträchtigt. Ein medizinisches Fußbad vor den Mahlzeiten kann die Magensaftsekretion hemmen und sich nachteilig auf die Verdauung auswirken. Ein Fußbad unmittelbar nach einer Mahlzeit kann zu einer Verringerung des gastrointestinalen Blutvolumens führen und die Verdauung beeinträchtigen.

Fünftens können einige äußerlich anzuwendende Arzneimittel bei Fußbädern zu Blasenbildung oder lokaler Hautrötung und Juckreiz führen. Manche Patienten haben eine spezielle Konstitution und können nach der Einnahme des Arzneimittels allergische Reaktionen zeigen. Beim Auftreten dieser Symptome muss das Medikament abgesetzt werden.

Sechstens ist die Dosierung der bei Fußbädern verwendeten äußerlichen Behandlungsmittel hoch und einige Mittel sind giftig, sodass sie im Allgemeinen nicht für die orale Verabreichung geeignet sind. Gleichzeitig sollte nach Abschluss der fußmedizinischen Behandlung die betroffene Stelle gewaschen und getrocknet werden.

Siebtens sollten Menschen mit ansteckenden Hautkrankheiten wie Fußpilz auf die Möglichkeit einer Selbstinfektion oder Kreuzinfektion achten. Um Kreuzinfektionen oder die Verbreitung von Infektionskrankheiten zu verhindern, ist es am besten, wenn alle Mitglieder einer Familie ihre eigene Badewanne benutzen.

Achtens: Bei einem Fußbad erweitern sich die Blutgefäße in den Füßen und unteren Gliedmaßen und das Blutvolumen nimmt zu, was zu akuter Anämie im Kopf sowie zu Schwindel und Vertigo führen kann. Wenn die oben genannten Symptome auftreten, können Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser waschen, um die Blutgefäße in den Füßen zu verengen und dem Blut einen ungehinderten Fluss zum Kopf zu ermöglichen. Auf diese Weise wird die akute Anämie im Kopf beseitigt und die Symptome gelindert.

Das Obige ist eine Einführung in die Verwendung eines Fußbads. Wenn wir das Wissen verstehen, können wir das Fußbad besser nutzen, um unseren Körper zu verbessern. Bei der Verwendung eines Fußbads sind jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Darüber hinaus sollten Frauen versuchen, ihre Füße nach dem Seetransport nicht einzuweichen. Je länger die Einweichzeit ist, desto besser.