Dies ist das stärkste entgiftende Lebensmittel der Welt. Ihre Haut wird sich unmittelbar nach dem Verzehr verbessern!

Umweltverschmutzung, Computerstrahlung und schlechte Essgewohnheiten können dazu führen, dass der menschliche Körper verschiedene physiologische Abfallprodukte produziert. Eine langfristige Ansammlung von Giftstoffen im Körper kann systemische Erkrankungen wie Gedächtnisverlust, fahle Haut, Verstopfung und Hämorrhoiden verursachen. Deshalb ist die Frage der Entgiftung für viele Frauen zu einem wichtigen Gesundheitsthema geworden. Tatsächlich haben viele der Gemüsesorten, die wir oft essen, eine entgiftende Wirkung. Die Anwendung einer pflanzlichen Entgiftungsmethode ist einfach, unkompliziert und hat keine Nebenwirkungen. Warum es nicht tun?

1. Seetang

Wirksamkeit: Senkt den Cholesterinspiegel und eliminiert radioaktive Substanzen. Kelp enthält eine Substanz namens Sulfatpolysaccharid, die an den Wänden der Blutgefäße anhaftendes Cholesterin entfernen und einen normalen Cholesterinspiegel aufrechterhalten kann. Aufgrund seines hohen Wassergehalts kann das Alginat im Seetang im Darm eine gelartige Substanz bilden, die dabei hilft, Giftstoffe auszuscheiden, die Aufnahme von Schwermetallen wie Blei und Cadmium durch den Körper zu verhindern und radioaktive Elemente im Körper auszuscheiden. Es hilft auch bei der Behandlung von Arteriosklerose und beugt Verstopfung und Dickdarmkrebs vor. Seetang enthält außerdem große Mengen Jod, das die Hypophyse stimulieren, den Östrogenspiegel im Körper der Frau senken, die Eierstockfunktion wieder normalisieren und die versteckten Gefahren einer Brusthyperplasie beseitigen kann.

Empfohlenes Rezept: Mit Seetang geschmorte Ente

Zubereitung: Die Ente in kleine Stücke schneiden und den Seetang in Würfel schneiden. Ente und Seetang in kochendem Wasser garen, die schwimmenden Rückstände entfernen, Zwiebel, Ingwer, Kochwein und Pfefferkörner hinzufügen, die Ente bei mittlerer Hitze schmoren, dann fein salzen und servieren.

2. Schwarzer Pilz

Wirkung: Hitze und Giftstoffe im Blut beseitigen

Da das Judasohr in einer feuchten und kühlen Umgebung wächst, geht man in der chinesischen Medizin davon aus, dass es Qi wieder auffüllt, die Durchblutung anregt, das Blut kühlt und Feuchtigkeit spendet und Hitze und Giftstoffe aus dem Blut beseitigen kann. Das Pflanzenharz des schwarzen Pilzes verfügt über eine starke Adsorptionskapazität, die im menschlichen Verdauungssystem verbleibende Unreinheiten ausscheiden kann und bei der Reinigung von Magen und Darm eine Rolle spielt. Schwarzer Pilz kann Getreideschalen, Holzreste, Sand, Metallspäne und andere für den Körper schwer verdauliche Substanzen auflösen, außerdem kann er Gallensteine, Nierensteine ​​usw. auflösen. Schwarzer Pilz kann außerdem die Bildung von Blutgerinnseln verringern und die Entstehung von Thrombosen verhindern.

Empfohlenes Rezept: Schwarze Pilz- und Tofusuppe

Zubereitung: Den schwarzen Pilz einweichen und waschen. Den Tofu in Scheiben schneiden. Beides in die Hühnersuppe geben, salzen und zusammen dünsten. Nach 10 Minuten kann es gegessen werden.

3. Mungobohnen

Wirkung: Entgiftung

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Mungobohnen entgiften, die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper unterstützen und den normalen Stoffwechsel fördern können. Mungbohnen können Alkohol, Wildpilze, Arsen, organische Phosphorpestizide, Blei, Zinnober, Rattengift usw. entgiften. Darüber hinaus enthalten Mungbohnen Inhaltsstoffe, die den Blutdruck und die Blutfette senken können.

Durch den Verzehr von Mungobohnensprossen können durch Vitamin-A-Mangel verursachte Nachtblindheit, durch Vitamin-B2-Mangel verursachte Zungengeschwüre, Stomatitis und Skrotitis sowie durch Vitamin-C-Mangel verursachter Skorbut behandelt werden. Als Mungbohnenschale bezeichnet man die von den Mungbohnensprossen entfernte Bohnenschale, die hitzeableitende und entgiftende Wirkung hat, die Sehkraft verbessert und den Grauen Star beseitigt.

Rezeptempfehlung: In Essig gebratene grüne Sojasprossen

Zubereitung: Die Mungbohnensprossen waschen, kurz in kochendem Wasser blanchieren, in kaltem Wasser einweichen, dann herausnehmen und abtropfen lassen; die Sichuan-Pfefferkörner in einer Pfanne braten, bis sie verkohlt sind, die Sichuan-Pfefferkörner entfernen, die Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben, die Mungbohnensprossen hinzufügen, Salz, Zucker, Essig und MSG hinzufügen, einige Male unter Rühren braten und mit feuchter Stärke andicken.

4. Karotten

Wirkung: Reduziert die Quecksilberkonzentration im Körper

Karotten sind ein wirksames entgiftendes Lebensmittel. Nach der Verbindung mit Quecksilberionen im Körper können sie die Konzentration von Quecksilberionen im Blut wirksam senken und die Ausscheidung von Quecksilberionen im Körper beschleunigen. Das in Karotten enthaltene Kaliumsuccinat hilft, Arteriosklerose vorzubeugen und den Cholesterinspiegel zu senken.

Das in Karotten enthaltene Carotin kann freie Radikale entfernen, die die menschliche Alterung verursachen. Die Nährstoffe wie B-Vitamine und Vitamin C wirken zudem feuchtigkeitsspendend und wirken Anti-Aging. Frauen, die Karotten essen, können außerdem das Risiko von Eierstockkrebs senken.

Rezeptempfehlung: Karotten-Rindfleisch-Eintopf

Zubereitung: Das Rindfleisch waschen, in Stücke schneiden und in kochendes Wasser geben, um das Blut zu entfernen. Anschließend herausnehmen. Die Karotten waschen, schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Rindfleisch in den Topf geben und bei starker Hitze aufkochen, dann würzen und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie gar und weich sind.