So behandeln Sie durch Bluthitze verursachte Akne

Akne steht im Allgemeinen mit endokrinen Störungen und innerer Hitze in Zusammenhang. Bei vielen Menschen entsteht Hitze im Blut, wenn sie wütend werden. Diese Art von Akne erfordert eine Selbstbehandlung. Viele Menschen wissen nicht, wie sie durch Bluterhitze verursachte Akne behandeln können. Zunächst ist es notwendig, sich leicht zu ernähren und gleichzeitig auf die Regelmäßigkeit des Lebens zu achten.

1. Obst

Unter den Früchten haben rote und schwarze Früchte die beste Entgiftungswirkung. Die Top 10 der Entgiftungsfrüchte sind in den Augen der Experten Kirschen, Äpfel, violette oder schwarze Trauben, Erdbeeren, Zitronen, Birnen, Granatäpfel, Litschis, Tomaten und Kiwis. Darüber hinaus können Früchte wie rote Grapefruit, Drachenfrucht, Wassermelone, Papaya, Orange, Avocado, Maulbeere, Blaubeere usw. bei der Entgiftung helfen. Besonderer Hinweis: Obwohl Obst bei der Entgiftung hilft, sollte es entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung nur in Maßen verzehrt werden, um kontraproduktive Effekte zu vermeiden. Besonders Menschen mit hohem Blutzucker und hohen Triglyceridwerten sollten Obst sorgfältig auswählen und in Maßen essen.

2. Geben Sie Ihrer Haut viel Wasser, um sie zu stärken

Die Haut neigt zur Austrocknung, wodurch Stoffwechselendprodukte nicht mehr ausgeschieden werden können und leicht Akne entstehen kann. Daher ist es im Winter besonders wichtig, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen. Zusätzlich zur Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten können Sie auch 2-3 Mal pro Woche eine Feuchtigkeitsmaske verwenden, um die Feuchtigkeitsversorgung zu stärken und die Haut wieder in einen hydratisierten Zustand zu versetzen.

3. Tiefenreinigung zur Öffnung der Poren

Da die Ursache von durch innere Hitze verursachter Akne verstopfte Poren sind, sollten Sie bei der normalen Reinigung zunächst darauf achten, die Nagelhaut aufzuweichen, um die durch innere Hitze verursachte Akne zu entfernen. Sie können Ihre Poren beim Baden mit dem heißen Dampf öffnen und dann die abgestorbene Haut sanft mit einem milden Peelingprodukt abreiben. Dadurch werden nicht nur die abgestorbene Haut und das Öl in den Poren absorbiert, sondern auch die Reizung durch das Peeling vermieden.

4. Mäßige Massage zur Revitalisierung der Haut

Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Verbindung zwischen Schlüsselbein, Gesicht und Ohren. Beginnen Sie mit einer tiefen und langsamen Massage von beiden Seiten der Nase bis zu den Ohren und massieren Sie dann langsam von der Stirn entlang beider Seiten des Gesichts bis zum Schlüsselbein. Zeichnen Sie anschließend mit der gleichen Geste Kreise von der Nase zu den Schläfen und anschließend vom Kinn zu den Wangen. Zum Schluss bedecken Sie Ihr gesamtes Kinn mit der Handfläche und gleiten vor und zurück bis zum Ansatz Ihres Ohres.

Wirksamkeit: Durch diese Massagetechnik wird vor allem die Lymphe angeregt und so die Entgiftung gefördert, was die Durchblutung beschleunigen, die Haut aktivieren und so die Aknebildung vermindern kann.