Kann man Aprikosen und Litschis zusammen essen?

Aprikosen und Litschis sind beides beliebte Früchte, doch ihre Eigenschaften sind sehr unterschiedlich und auch die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sind unterschiedlich. Im täglichen Leben sollten wir die richtigen Früchte wählen, die unseren Körper mit Vitaminen versorgen und gleichzeitig das Auftreten von Nebenwirkungen verhindern können. Wir sollten Aprikosen und Litschis ernst nehmen, um Beschwerden zu vermeiden. Können Aprikosen und Litschis zusammen gegessen werden?

1. Litschis und Aprikosen können zusammen gegessen werden.

Litschi ist reich an Glukose, Pektin, Protein, Rohfaser, Vitamin C, Carotin, B-Vitaminen und Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Selen usw. Es ist eine für den menschlichen Körper wohltuende Frucht. Aprikosen sind reich an Zitronensäure, Apfelsäure, Carotin, einer kleinen Menge R-Carotin und Lycopersicum. Zu den allgemeinen Nährstoffen gehören Zucker, Spurenelemente usw. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind die beiden nicht unvereinbar und können zusammen gegessen werden. Da es sich bei beiden allerdings um scharfe Früchte handelt, sollte beim Verzehr auf die Menge geachtet werden.

2. Was sollte man nicht zu Aprikosen essen?

1. Aprikosen sollten nicht mit rohen und feuchten Lebensmitteln wie fettem Schweinefleisch und Entenfleisch gegessen werden.

Das Fruchtfleisch der Aprikose ist sauer, von Natur aus scharf und leicht giftig. Übermäßiges Essen kann Knochen und Muskeln schädigen, alte Krankheiten auslösen und sogar Haarausfall und Sehbeeinträchtigungen verursachen. Wenn Frauen nach der Geburt, schwangere Frauen und Kinder zu viel essen, sind sie anfällig für Wunden und Furunkel. Gleichzeitig sind frische Aprikosen sehr säurehaltig und ein übermäßiger Verzehr davon kann nicht nur leicht zu einem Anstieg der Magensäure führen, was den Magen schädigt und Magenprobleme verursacht, sondern kann auch leicht die Zähne angreifen und Karies verursachen.

2. Aprikosen sollten nicht zusammen mit Meeresfrüchten, Hundefleisch, Hammel, Durian und anderen warmen Speisen gegessen werden.

Sobald Aprikosen zusammen mit diesen Nahrungsmitteln gegessen werden, können einige körperliche Symptome wie Erbrechen, Fieber, Erbrechen usw. auftreten. Beim Verzehr von Aprikosen sollten Sie darauf achten, dass einige Lebensmittel nicht zusammen mit Aprikosen gegessen werden können, um körperliche Beschwerden zu vermeiden.

3. Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Aprikosen

1. Aprikosen dürfen nicht auf leeren Magen gegessen werden, da der Verzehr von Aprikosen auf leeren Magen zu extremen Magenschäden führen kann.

2. Am besten isst man 4-5 Aprikosen am Tag, aber nicht zu viel. Wie das Sprichwort sagt: „Pfirsiche nähren den Menschen, Aprikosen verletzen den Menschen und Tote werden unter Pflaumenbäumen begraben.“

3. Aprikosen sollten nicht mit rohen und feuchten Lebensmitteln (wie fettem Schweinefleisch, Entenfleisch usw.) gegessen werden.

4. Aprikosen sind sehr scharf und können eine Fehlgeburt verursachen, daher sollten schwangere Frauen sie nicht essen.

5. Obwohl Mandeln viele medizinische und essbare Vorteile haben, sollten sie nicht in großen Mengen verzehrt werden. Übermäßiger Verzehr kann zu Vergiftungen führen. Es wird empfohlen, dass Erwachsene nicht mehr als 6 Mandeln pro Tag verzehren.

6. Die Aprikosenschale ist essbar. Sie können es direkt essen, nachdem Sie die Haare von der Schale gewaschen haben. Wenn es sehr frisch ist, lässt sich die Schale nur schwer abziehen. Wenn es etwas länger gekocht wird, schmeckt es besser, wenn die Haut entfernt wird.