Was bedeutet Stoffwechsel?

Stoffwechsel ist eigentlich der allgemeine Begriff für alle geordneten chemischen Veränderungen in lebenden Organismen. Nur der normale Stoffwechsel kann unsere Lebensaktivitäten aufrechterhalten. Wenn Sie den Stoffwechsel fördern möchten, können Sie Ihre Ernährung durch einige Lebensmittel wie Zwiebeln, Mais, Seetang usw. wissenschaftlich verbessern.

1. Stoffwechsel ist der allgemeine Begriff für alle geordneten chemischen Veränderungen in Organismen , wobei die chemischen Veränderungen im Allgemeinen unter der Katalyse von Enzymen erfolgen. Es umfasst zwei Aspekte: den Stoffstoffwechsel und den Energiestoffwechsel. Der Austausch von Materie und Energie zwischen Organismen und der äußeren Umwelt sowie die Umwandlung von Materie und Energie innerhalb von Organismen werden als Stoffwechsel bezeichnet. Die Zusammenhänge zwischen Assimilation, Dissimilation, Stoff- und Energiestoffwechsel im Stoffwechsel lassen sich mit der nebenstehenden Tabelle zusammenfassen.

2. Menschen und Tiere können weder Photosynthese wie grüne Pflanzen durchführen , noch können sie Chemosynthese wie nitrifizierende Bakterien durchführen. Sie können sich nur auf die Aufnahme von fertiger organischer Substanz aus der äußeren Umgebung verlassen, um ihre eigenen Lebensaktivitäten aufrechtzuerhalten. Diese Art des Stoffwechsels ist heterotroph.

3. Zwiebel

Zwiebeln haben nicht nur eine bakterizide Wirkung, sondern können auch den Blutfettspiegel senken, Arteriosklerose vorbeugen, die Wirkstoffe des Fibrins aktivieren, die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen wirksam verhindern und eine gute blutdrucksenkende Wirkung auf den menschlichen Körper haben.

4. Mais

Mais ist reich an Kalzium, Selen, Lecithin, Vitamin E usw. und senkt den Serumcholesterinspiegel.

5. Seetang

Kelp ist reich an Taurin, das den Cholesterinspiegel im Blut und in der Galle senken kann. Der in Kelp enthaltene Ballaststoff Alginat kann die Aufnahme von Cholesterin hemmen.

6. Knoblauch

Knoblauch enthält eine Mischung aus Sulfiden, die den Cholesterinspiegel im Blut senken, Blutgerinnseln vorbeugen und zur Erhöhung des HDL-Spiegels beitragen können.

7. Apple

Äpfel sind reich an Kalium, das überschüssige Kaliumsalze aus dem Körper ausscheiden und den Blutdruck normal halten kann.

8. Milch

Milch enthält mehr Kalzium, das die Aktivität der Cholesterinsynthase im menschlichen Körper hemmen und die Aufnahme von Cholesterin im Körper verringern kann.