Was tun bei Magensäureschmerzen? Essen Sie mehr von diesem Essen

Magensäure ist die vom Magen abgesonderte Salzsäure. Magensäure kann Bakterien in Nahrungsmitteln abtöten und Darm und Magen schützen, aber übermäßige Magensäure kann auch Symptome wie Erbrechen und Schmerzen verursachen. Viele Menschen wissen nicht, was sie gegen die durch Magensäure verursachten Schmerzen tun können. In diesem Fall können Sie mehr Nudeln essen.

1. Essen Sie pünktlich und achten Sie auf Ihre Sitzhaltung. Essen Sie mehr vegetarische Gerichte und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Sellerie, Pilze usw. Vermeiden Sie scharfe, frittierte oder geräucherte Speisen wie Gegrilltes, essen Sie keine zu sauren, zu kalten oder anderen reizenden Speisen, trinken Sie keinen Alkohol und trinken Sie weniger starken Tee und Kaffee usw. Diese haben große Nebenwirkungen auf den Magen.

2. Wenn Sie Magensäure haben, können wir etwas Pasta essen. Nudeln sind das magenstärkste Nahrungsmittel und außerdem leicht verdaulich. Daher denke ich, dass es für Menschen mit Magensäuresymptomen immer noch eine gute Idee ist, eine Schüssel Nudeln zu essen und dann mehr alkalische Nahrungsmittel zu essen, sodass die Kombination aus Säure und Basen die Symptome der Magensäure lindert.

3. Wenn es sich um eine Gastritis handelt, kann dies zu Magenschmerzen, Blähungen, saurem Reflux, Übelkeit, Sodbrennen und anderen Symptomen führen. Sie können vorübergehend Amoxicillin-Kapseln, Omeprazol, ein Medikament, das die Magensäuresekretion hemmt, und Metoclopramid, ein Medikament zur Verbesserung der Magenmotilität, einnehmen. Wenn sich dies nicht verbessert, können Sie eine Gastroskopie in Betracht ziehen. Achten Sie auf Ruhe, vermeiden Sie übermäßige Angst und Müdigkeit; hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, essen Sie regelmäßig und essen Sie nicht zu viel; vermeiden Sie den Verzehr reizender Lebensmittel wie Kaffee, starken Tee, Chilischoten usw.

4. Essen Sie häufig kleine Portionen und überessen Sie sich nicht. Achten Sie auf eine proteinreiche, fettarme Ernährung und vermeiden Sie zu viel fettiges Essen. Essen Sie 2 Stunden vor dem Schlafengehen nichts, damit der Magen nicht voll ist. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die die Spannung des unteren Ösophagussphinkters verringern und die Magensäuresekretion erhöhen, wie etwa säurehaltige Getränke, Schokolade und scharfe Speisen.