Drei-Minuten-Tipps zur Linderung von Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom. Es gibt viele Gründe für Kopfschmerzen, wie z. B. übermäßiger psychischer Stress, Erkältung und Husten usw., die leicht Kopfschmerzen verursachen können. Derzeit können sie durch bestimmte Massagen behandelt werden. Darüber hinaus sollten Sie sich ausreichend ausruhen und auf die Ernährung achten. Hier sind einige Tipps, um Kopfschmerzen in drei Minuten zu lindern. Sie können sie ausprobieren, wenn Sie Kopfschmerzen haben.

1. Schmerzen in Stirn und Brauen

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, müssen Sie unbedingt herausfinden, welcher Körperteil schmerzt. Wenn Ihre Stirn und Ihr Brauenknochen schmerzen, deutet dies normalerweise darauf hin, dass ein Problem mit Ihrem Magenmeridian vorliegt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie eine Weile vom Xiangu-Punkt in Richtung Neiting-Punkt massieren, um die Kopfschmerzsymptome zu lindern.

2. Schmerzen in der Schläfe

Schläfenschmerzen sind noch gut zu erkennen. Wenn Sie in diesem Bereich Schmerzen verspüren, können Sie zunächst auf die Schläfe drücken, um zu sehen, ob der Schmerz gelindert wird. Wenn dies den Schmerz immer noch nicht lindert, können Sie versuchen, den Touwei-Punkt und den Xiangu-Punkt des Magenmeridians oder den Fengchi-Punkt und den Yangling-Punkt des Gallenblasenmeridians zu massieren.

3. Migräne

Migräne steht oft mit dem Dreifach-Erwärmer-Meridian in Zusammenhang. Wenn Sie Schmerzen verspüren, können Sie die Qinglengyuan-, Tianjing- oder Waiguan-Punkte am Handgelenk massieren. Diese Punkte sind spezielle Punkte für Migräne. Tatsächlich hat eine häufigere Massage des Sanjiao-Meridians viele Vorteile. Sie kann auch endokrine Störungen regulieren und das Menopausensyndrom lindern.

4. Kopfschmerzen

Kopfschmerzen treten häufig bei Menschen mittleren Alters oder älter auf. Der Schmerz hier weist auf ein Problem mit dem Jueyin-Meridian hin und es ist notwendig, die Behandlung vom Leber-Meridian aus zu beginnen. Alternativ hat auch Akupunktur am Baihui-Punkt eine gute Wirkung.

5. Schmerzen im oberen Teil des Ohres

Kopfschmerzen über den Ohren und Migräne sind normalerweise schwer zu unterscheiden. In diesem Fall müssen Sie sie auf diese Weise unterscheiden. Wenn der Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes und über den Ohren auftritt, können Sie versuchen, den Fengchi-Punkt oder den Yanglingquan-Punkt auf dem Gallenblasenmeridian zu massieren.

6. Rückenkopfschmerzen

Posteriore Kopfschmerzen sind sehr leicht zu erkennen und stellen eine Erkrankung des Taiyang-Meridians dar. Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie den Houxi-Akupunkturpunkt auf dem Dünndarmmeridian massieren, um die Schmerzen zu lindern. Natürlich ist auch die Massage des Jinggu-Akupunkturpunkts eine gute Wahl. Durch Massieren des Houxi-Akupunkturpunkts können auch zervikale Spondylose und ein steifer Nacken behandelt werden.

7. Kopfschmerzen aufgrund von Nierenversagen

Kopfschmerzen aufgrund von Niereninsuffizienz können in Kopfschmerzen aufgrund eines Nieren-Yin-Mangels und Kopfschmerzen aufgrund eines Nieren-Yang-Mangels unterteilt werden. Kopfschmerzen, die durch einen Nieren-Yin-Mangel verursacht werden, äußern sich meist durch Schwindel, Tinnitus und Schwäche in der Taille und den Knien; Kopfschmerzen, die durch einen Nieren-Yang-Mangel verursacht werden, äußern sich meist durch Angst vor Kälte, kalte Gliedmaßen und blasse Gesichtsfarbe. Kopfschmerzen, die durch eine Niereninsuffizienz verursacht werden, können durch die Massage der Fuliu- und Taixi-Punkte gelindert werden.

8. Linksseitige Migräne

Linksseitige Migräne tritt häufig bei Frauen auf, insbesondere bei solchen, die gerade ihre Menstruation beendet haben. Dies hängt mit einem Leberblutmangel zusammen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Zhubin-Punkt massieren, um die Schmerzsymptome zu lindern. Auch eine linksseitige Migräne aufgrund einer Leberdurchblutungsstörung kann durch die Massage des Ququan-Akupunkturpunkts gelindert werden.

9. Rechtsseitige Migräne

Eine Migräne auf der rechten Seite hängt meist mit dem Lungen-Qi zusammen. Diese Krankheit kann durch einen gestörten Abstieg des Lungen-Qi ausgelöst werden. Um dieses Symptom zu lindern, wird eine Massage der Chize- und Fuliu-Punkte empfohlen.