Was verursacht trockene Haut im Winter?

Das Wetter im Winter ist relativ trocken, was leicht zu trockener Haut führen kann. Es gibt viele Gründe für trockene Haut. Der erste ist Wassermangel. Darüber hinaus können bei Menschen im Norden die Heizung im Winter und die schlechte Luftzirkulation in Innenräumen leicht zu trockener Luft führen. Manche Menschen essen gerne scharfe und anregende Speisen, was leicht zu trockener Haut führen kann.

1. Wassermangel.

Wassermangel, der zu trockener Haut führt, ist das häufigste Phänomen. Wenn Menschen bei der Arbeit beschäftigt sind, vergessen sie manchmal morgens oder den ganzen Tag lang, Wasser zu trinken. Egal, wie beschäftigt Sie sind, Sie sollten mehr und häufig Wasser trinken.

2. Heizung im Winter.

In nördlichen Regionen wird die Raumluft durch das Heizen trockener. Besonders wenn Sie morgens aufwachen, spüren Sie einen trockenen Mund, heiße Haut und sogar trockene Augen. Obwohl es im Winter wichtig ist, es warm zu haben, müssen Sie dennoch etwas kalte Luft ins Haus lassen.

3. Essen Sie über einen langen Zeitraum scharfe und trockene Speisen.

Der langfristige Verzehr von scharfen und trockenen Speisen kann leicht zu einer Dehydrierung des Körpers führen. So fördert beispielsweise der häufige Verzehr von Chilischoten die Durchblutung der Haut, lässt den Menschen leicht schwitzen und führt zu Wasserverlust. Es gibt auch trockene Lebensmittel wie frittierte Erdnüsse und Trockenfrüchte, die selbst keinen Wassergehalt aufweisen. Wenn sie in den menschlichen Körper gelangen, entziehen sie ihm etwas Wasser. Essen Sie deshalb weniger scharfe und trockene Speisen.

4. Vitamin-A-Mangel.

Ein Vitamin-A-Mangel kann leicht zu trockener Haut führen. Sein Mangel verringert die Widerstandskraft der Haut und Schleimhäute und verringert die Schleim- und Talgsekretion an der Hautoberfläche. Daher müssen Sie regelmäßig getrocknete tierische Produkte, Karotten, Kürbisse und andere Vitamin-A-reiche Lebensmittel essen.

5. Verursacht durch reizende Toilettenartikel.

Besonders nach dem Duschen fühlt sich Ihre Haut trockener an oder juckt. Dies wird hauptsächlich durch die Verwendung bestimmter reizender Seifen, Reinigungsflüssigkeiten usw. verursacht. Seien Sie daher beim Kauf dieser Artikel vorsichtig.

6. Das Badewasser ist zu heiß und die Abriebmenge zu groß.

Im Winter baden die Menschen normalerweise in heißem Wasser. Wenn das Wasser zu heiß ist und Sie zu stark schrubben, kann die Hornschicht Ihres Körpers vollständig abgewaschen werden. Ihre Haut wird trockener und Ihre Widerstandskraft nimmt ebenfalls ab.