Warum habe ich während der Menstruation Hunger?

Jeder hat die gleichen Essgewohnheiten für drei Mahlzeiten am Tag, aber vielen Menschen, die viel essen können, fehlt das Sättigungsgefühl und sie verspüren oft Hunger. Warum sind sie während der Menstruation besonders hungrig? Diese Situation tritt während der normalen Menstruation nicht auf. Für Menschen, die viel essen können, ist dies normal. Normale Freundinnen verspüren aufgrund der Menstruation keinen Hunger. Wenn sie hungrig sind, wird empfohlen, weniger zu essen.

1. Werde ich während der Menstruation großen Hunger verspüren?

① Im Allgemeinen nicht. Es wird empfohlen, während der Menstruation auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, mehr Gemüse und Obst zu essen und auf eine ausreichende Aufnahme von Nährstoffen wie Proteinen zu achten. Sie können einige Vitamine und Mineralien angemessen ergänzen, was sich positiv auf die Gesundheit des Fötus und der Mutter auswirkt. Ein weiterer Punkt ist, während der Schwangerschaft auf Ihre Gesundheit zu achten, sich mehr auszuruhen und entsprechende Aktivitäten durchzuführen. Und gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen in ein normales Krankenhaus.

②Hunger: In der Anfangsphase der Schwangerschaft werden Sie immer großen Hunger verspüren und Lust haben zu essen. Das ist normal und das Essen sollte leicht sein.

2. Situationen während der Schwangerschaft

① Leichte Müdigkeit und Schläfrigkeit: Nach einer Schwangerschaft zeigen Frauen im Allgemeinen Symptome von Schläfrigkeit, sind schnell müde und haben keine Energie, etwas zu tun.

② Erbrechen: Wenn die Schwangerschaft länger als 6 Wochen dauert, neigen Frauen zum Erbrechen, insbesondere morgens, wenn sie auf nüchternen Magen sind. Ihr Geruchssinn wird extrem empfindlich und das Riechen unangenehmer Gerüche kann Erbrechen auslösen. Schwangere müssen sich keine Sorgen machen, dies ist ein normales Phänomen.

③ Häufiges Wasserlassen: In der Frühphase der Schwangerschaft müssen Schwangere oft auf die Toilette, können aber nicht vollständig urinieren. Keine Sorge, das liegt daran, dass die Gebärmutter langsam wächst und auf die Blase drückt.

④ Brustschmerzen: Frauen, die gerade schwanger geworden sind, verspüren häufig ein Kribbeln, Jucken oder eine Schwellung der Brüste. Wenn die Brustdrüsen größer werden, bilden sich knotenartige Massen an den Brüsten. Dies ist ein unvermeidlicher Teil des Mutterseins.

⑤ Erhöhter Vaginalsekret: Erhöhter Vaginalsekret wird durch einen starken Anstieg der Hormone verursacht und ist ein normales Phänomen.

⑥ Hunger: In der Anfangsphase der Schwangerschaft werden Sie immer großen Hunger verspüren und essen wollen. Das ist normal und das Essen sollte leicht sein.