Welche Lebensmittel können bei der Entgiftung der Leber helfen?

Bei Menschen, die oft bis spät in die Nacht wach bleiben, kann die Entgiftung der Leber im Allgemeinen nicht normal ablaufen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, sammeln sich zu viele Stoffwechselabfälle an, was zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Akne führen kann. Sie müssen sich darüber jedoch keine Sorgen machen. Solange Sie Ihre Ernährung entsprechend umstellen, können Sie die normale Entgiftungsfunktion der Leber unterstützen. Als nächstes werde ich einige Lebensmittel empfehlen.

1. Karotte. Karotten sind ein wirksames Nahrungsmittel zur Quecksilberausscheidung. Der hohe Pektingehalt kann sich mit Quecksilber verbinden, wodurch die Quecksilberionenkonzentration im Blut wirksam gesenkt und die Ausscheidung beschleunigt wird. Das Vitamin A in Karotten kann der Leber helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Fetteinlagerung in der Leber zu reduzieren.

2. Schweineblut. Schweineblut hat eine entgiftende Wirkung und ist förderlich für die Entgiftung der Leber. In meinem Land ist den Menschen seit langem bekannt, dass der Verzehr von Schweineblut und dem Blut anderer Tiere den Körper von Schmutz reinigen kann. Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, ist es äußerst wichtig, regelmäßig Schweineblutsuppe oder das oben erwähnte chinesische Arzneimittel zur Leberstärkung zu sich zu nehmen.

3. Rote Datteln. Studien haben gezeigt, dass sich die Gesundheit von Patienten, die regelmäßig rote Datteln essen, dreimal schneller erholt als diejenige, die lediglich Vitaminpillen einnehmen. Rote Datteln haben daher den Ruf „natürlicher Vitaminpillen“. Experimente haben gezeigt, dass die tägliche Gabe von Jujube-Wasser an Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion über eine Woche hinweg den menschlichen Serumproteinspiegel erhöhen und dadurch eine leberschützende und entgiftende Wirkung erzielen kann.

4. Chinakohl. Der richtige Verzehr von Chinakohl kann die Leber nähren und entgiften und außerdem Hitze beseitigen. Die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe im Chinakohl sind alle gut. Chinakohl enthält eine große Menge an Rohfasern, die, nachdem sie in den menschlichen Körper gelangt sind und sich mit Fett verbinden, die Bildung von Plasmacholesterin verhindern und die Ausscheidung des Cholesterinmetaboliten Gallensäure aus dem Körper fördern können, um die Bildung von Arteriosklerose zu verringern und so die Elastizität der Blutgefäße aufrechtzuerhalten.

An diesem Punkt sollte jeder über verschiedene Arten von Lebensmitteln Bescheid wissen, die die Leber bei der Entgiftung unterstützen können. Wenn Sie dieses Bedürfnis haben, können Sie daher in Ihrem täglichen Leben mehr davon essen und es ist am besten, dies eine Zeit lang beizubehalten. Gleichzeitig empfiehlt der Herausgeber, weniger scharfe und fettige Speisen zu sich zu nehmen, um die normale Entgiftungsfunktion nicht zu beeinträchtigen.