Welche Lebensmittel können die innere Hitze reduzieren und entgiften?

Ärger ist eines der Symptome, die wir im Alltag am häufigsten erleben. Er weist oft darauf hin, dass sich im Körper eine große Menge Giftstoffe angesammelt hat. Dieser Zustand wird in der Regel durch eine unvorsichtige Ernährung verursacht. Der beste Weg, ihn zu lindern, besteht daher darin, mit der täglichen Ernährung zu beginnen. Als nächstes stellt der Herausgeber einige Nahrungsmittel vor, die beim Hitzeabbau und Entgiften helfen können, in der Hoffnung, damit allen eine praktische Hilfe zu bieten.

1. Milch kann Hitze, Giftstoffe und Leberfeuer lindern. Viele Menschen glauben, dass das Trinken von Milch die Wut verschlimmert und Reizbarkeit verursacht. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Milch verursacht nicht nur keine Wut, sondern kann auch Hitze und Giftstoffe besser lindern und Leberfeuer beseitigen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Milch von Natur aus leicht kühl ist und Hitze beseitigen kann, indem sie das Yin nährt und Hitze und Giftstoffe lindert.

2. Seetang ist das ideale Nahrungsmittel als Abführmittel. Nachdem das Jod im Seetang vom menschlichen Körper aufgenommen wurde, fördert es die Beseitigung von Schadstoffen und entzündlichen Exsudaten. Darüber hinaus enthält Seetang auch eine Substanz namens Sulfatpolysaccharid, die Cholesterin in Blutgefäßen besser aufnehmen kann.

3. Honig ist das beste Produkt zur Entgiftung und Schönheit. Es schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Seit der Antike ist es das beste Produkt zur Ernährung des Körpers, Entgiftung und Verschönerung der Haut. Honig enthält eine Vielzahl von Elementen und Substanzen, die die Lunge besser befeuchten und Husten lindern, den Darm befeuchten und die Darmentleerung fördern sowie die Haut entgiften und verschönern können. Der regelmäßige Verzehr von Honig kann Giftstoffe besser ausscheiden und ist auch vorteilhaft bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Neurasthenie und anderen Krankheiten.

4. Gurke beseitigt Hitze, entgiftet, fördert die Speichelproduktion und löscht den Durst. Durch die enthaltene Gurkensäure kann der Stoffwechsel des Körpers besser gefördert und Giftstoffe ausgeschieden werden. Der Vitamin-C-Gehalt ist 5-mal höher als der von Wassermelonen, wodurch die Haut besser aufhellt, elastisch bleibt und die Melaninbildung gehemmt wird. Darüber hinaus können Gurken die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett besser hemmen und sind sehr wohltuend für Lunge, Magen, Herz, Leber und Ausscheidungssystem.

Die im obigen Artikel vorgestellten Nahrungsmittel haben alle eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihnen zu heiß wird oder die Menge an Giftstoffen zunimmt, können Sie Ihrer täglichen Ernährung mehr dieser Nahrungsmittel hinzufügen. Am besten ändern Sie dabei häufig die Zubereitungsmethode, damit Sie mehr essen und deutlichere Wirkungen der Nahrungsmittel erzielen können.