Was tun, wenn im Sommer der Schweiß am Körper klebt?

Im Sommer ist es heiß, besonders in den Hundstagen des Sommers, wenn die Temperatur um die 36 Grad erreichen kann, was der wärmsten Zeit des Sommers entspricht. Jeden Tag leben und arbeiten Menschen unter der sengenden Sonne. Der menschliche Körper schwitzt oft ständig, was natürlich ein normales Phänomen ist. Aber wenn Sie schwitzen, fühlt sich Ihr Körper klebrig an. Bei hohen Temperaturen fühlt sich Ihr Körper klebrig an und Ihr Allgemeinzustand verschlechtert sich. Aber was sollten Sie tun, wenn Ihr Körper im Sommer durch Schwitzen klebrig wird?

(1) Im Sommer ist das Wetter heiß und es ist normal, dass der menschliche Körper leicht schwitzt. Durch Schwitzen können Unreinheiten aus dem Körper ausgeschieden werden, was sich positiv auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Manche Menschen nehmen ein Bad oder eine Dusche, wenn ihnen etwas heiß ist, wodurch sie weniger schwitzen. Dies ist jedoch gegen die Naturgesetze. Wenn Sie weniger schwitzen, können die Schmutzstoffe im Körper nicht vollständig ausgeschieden werden, was mit der Zeit zu Krankheiten führt.

(2) Aus einem anderen Blickwinkel ist übermäßiges Schwitzen auch schlecht für die Gesundheit und kann leicht zu Dehydrierung führen. Wenn Sie zu viel schwitzen und Ihren Flüssigkeitshaushalt nicht rechtzeitig auffüllen, können sehr leicht Probleme mit der Temperaturregulierung des Körpers auftreten und sogar ein Hitzschlag verursacht werden. Darüber hinaus entzieht große Schweißmenge dem menschlichen Körper Kalium- und Natriumionen, was bei Menschen mit schwacher Konstitution Symptome wie Schwindel, Bauchschmerzen usw. hervorrufen kann.

(3) Wir empfehlen, dass Menschen, die im Sommer ängstlich und schwitzend sind, lernen, ihre Emotionen zu regulieren und einige Medikamente oder Nahrungsmittelzutaten zu verwenden, um ihre Emotionen zu beruhigen. Grüner Tee ist beispielsweise von Natur aus würzig, bitter und kalt. Er kann die Hitze im Herzen beseitigen, die Poren öffnen, äußere Symptome lindern und Schwitzen auslösen, und er kann Ängste lindern und Menschen beruhigen. Darüber hinaus können Sie auch etwas Kuding-Tee oder Lotussamenkerne trinken, die sehr bitter sind und die Hitze im Herzen lindern, die Lunge befeuchten und die Speichelproduktion fördern können.

(4) Manche Menschen haben einen klebrigen und sogar gefärbten Schweiß. Laut der traditionellen chinesischen Medizin besteht die Funktion des Dünndarms darin, „klares von trübem zu trennen“. Er kann die Essenz des Getränks aufnehmen und trübes Material ausscheiden. Wenn die Funktion des Dünndarms gestört ist, werden klares und trübes Material nicht getrennt und die Körperflüssigkeiten werden trüb. Menschen mit kaltem Herzen sind anfällig für diesen Zustand. Diese Menschen sollten darauf achten, dass ihr Bauch im Sommer beim Schlafen warm bleibt.

(5) Ihr Körper fühlt sich nach dem Schwitzen im Sommer klebrig an. Das liegt daran, dass Schweiß Salz, Harnstoff, Natriumchlorid, Kaliumchlorid und einige feste Substanzen enthält, sodass er sich klebrig anfühlt. Sie sollten anstrengende körperliche Betätigung vermeiden, das Schwitzen reduzieren, jeden Tag duschen und sich sauber und trocken halten. Die aktuelle Situation ist normal.