Wie man die Nieren nach übermäßigem sexuellen Genuss nährt

Mit der Entwicklung der Gesellschaft werden Kinder immer früher erwachsen. Manche junge Menschen werden zu früh mit Sex konfrontiert und sind sehr sexhungrig, was schon in jungen Jahren zu Nierenversagen führt. Dies wird oft als übermäßige Nachgiebigkeit bezeichnet. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, wird es dem Körper großen Schaden zufügen. Männliche Freunde müssen ihren Körper pflegen. Hier sind einige Methoden, wie man die Nieren nach übermäßigem Genuss wieder auffüllen kann. Diejenigen, die es brauchen, können sich darüber informieren.

1. Wie sollten Männer die Nieren ernähren?

1. Das Sexualleben sollte moderat sein

Zu häufiger Sex kann leicht zu Nierenversagen führen. Deshalb sollten männliche Freunde nicht zu viel Sex haben, da dies sonst ihrer Gesundheit schadet. Im Allgemeinen wird jüngeren Männern zwei- bis dreimal und älteren Männern ein- bis zweimal wöchentlich Geschlechtsverkehr empfohlen.

2. Ernähre dich gesund

Wenn Sie Ihre Nieren stärken möchten, ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig. Essen Sie keine scharfen und reizenden Speisen, keine rohen und kalten Speisen und essen Sie mehr nierennährende und Yang-fördernde Lebensmittel wie Yamswurzeln, Seegurken, schwarze Bohnen, Jakobsmuscheln, Wolfsbeeren, Lamm, Seebarsch, Lauch usw.

3. Richtig trainieren

Auch ausreichende körperliche Betätigung kann zur Stärkung der Nieren beitragen. Folgende Übungen sind grundsätzlich zu empfehlen: Joggen, Schwimmen, Yoga, Aerobic, Nierengymnastik, Ballspielen etc. Durch diese Übungen wird die Taille trainiert, wodurch die Nierenfunktion verbessert und Nierenschwäche vorgebeugt wird.

4. Tägliches Fußbad

Auch männliche Freunde, die ihre Nieren stärken möchten, können dieses Ziel durch ein tägliches Fußbad erreichen und die Wirkung ist relativ gut. Generell wird empfohlen, die Füße jeden Abend vor 21 Uhr einzuweichen. Die Wassertemperatur sollte nicht zu heiß sein, da dies sonst Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

Wie sollten Männer ihre Nieren ernähren? Als Antwort auf diese Frage werden oben kurz vier Methoden zur Nierenernährung vorgestellt. Männliche Freunde, die ihre Nieren ernähren müssen, sollten diese vier Methoden gleichzeitig anwenden, um den Effekt der Nierenernährung besser zu erzielen. Darüber hinaus können Sie durch eine Massage der Taille und der Fußsohlen auch die Nieren stärken. Bei einer sehr schweren Niereninsuffizienz ist es ratsam, umgehend einen Arzt aufzusuchen.

2. Was Sie essen können, um übermäßigen sexuellen Genuss auszugleichen

1. Sie können die chinesischen Patentarzneimittel Liuwei Dihuang-Pillen und Jinsuo Gujing-Pillen wählen, um Ihr Wesen zu regulieren oder zu nähren und Ihren Körper zu stärken, und auf Ruhe achten. Achten Sie außerdem darauf, in dieser Zeit in Ihrem Sexualleben Maß zu halten.

2. Sie sollten mehr Sport treiben, ein gemäßigtes Sexualleben führen und mehr nierenfördernde Lebensmittel wie schwarzen Sesam, Maulbeeren, Pilze, schwarzen Reis, schwarze Bohnen usw. essen. Sie können auch Spatzen, Taubenküken, Hundefleisch und Lauchsamen essen, die sehr wirksam bei der Wiederherstellung des Nieren-Yangs sind.

3. Essen Sie mehr proteinreiche, kalorienarme Lebensmittel wie Austern, Garnelen und andere Meeresprodukte. Tiernieren sind ebenfalls eine gute Wahl. Ein gemäßigtes Sexualleben ist gesünder, vor allem nicht zu oft am Tag, da es sonst Ihrem Körper sehr schadet.