Was tun bei Schmerzen im Hallux valgus?

Viele Kinder haben seit ihrer Kindheit hässliche Füße. Manche Eltern bringen ihre Kinder zur Untersuchung ins Krankenhaus, bekommen aber die Antwort, dass sie Hallux valgus haben. Die meisten dieser Patienten haben aufgrund schlecht sitzender Schuhe oder langfristiger Abnutzung Schmerzen in den Füßen. In diesem Fall ist es sehr wichtig, die Ursache zu finden und zu behandeln.

Was tun bei Schmerzen im Hallux valgus?

Erstens: Wenn die Deformität über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt und eine nicht-operative Behandlung die Fußschmerzen nicht lindern kann, sollte bei Bedarf eine operative Behandlung erfolgen. Bei Hallux valgus können eine Bursektomie und eine Knochenresektion durchgeführt werden, während bei Hammerzehen eine Extension und Fusion des proximalen Interphalangealgelenks durchgeführt werden kann.

Zweitens sollten Sie ein geeignetes Paar Schuhe wählen, z. B. nicht zu hohe Absätze und lockere Zehen, damit die Zehen genügend Bewegungsfreiheit haben und keinen Druck verspüren. Um die Schmerzen zu lindern, sollten Sie insbesondere keine spitzen und dünnen High Heels tragen.

Drittens: Machen Sie Barfußübungen, um die Plantarfasziitis-Muskeln zu stärken und einer Verschlechterung des Hallux valgus vorzubeugen. Auch das tägliche Einwärtsbeugen der Großzehe mit den Fingern kann einer Verschlimmerung des Hallux valgus wirksam vorbeugen. Nach einer gewissen Zeit lassen die Symptome nach und die Schmerzen lassen nach.

Vorsichtsmaßnahmen

Menschen mit diesem Symptom sollten darauf achten, mehr kalziumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um einen normalen Knochenstoffwechsel zu gewährleisten. Der Verzehr von mehr Milch, Eiern, Sojaprodukten, Gemüse und Obst sowie die Einnahme von Kalzium bei Bedarf können die Knochenregeneration fördern.