Jedes Lebensmittel hat eine andere Funktion. Weißer Rettich ist ein gewöhnliches Gemüse, aber jeder weiß, dass weißer Rettich ein blähendes Lebensmittel ist, was bedeutet, dass man nach dem Verzehr immer furzen muss, was sehr peinlich ist. Aber warum furzen manche Leute nicht, weil sie Rettich essen, sondern weil sie Durian essen? Tatsächlich führt der bloße Verzehr von Durian nicht zu Blähungen. Wenn Sie Durian essen und dann andere Lebensmittel zu sich nehmen, kann dieses Phänomen ebenfalls auftreten. Nach dem Genuss von Durian ist die Verdauung im Magen-Darm-Trakt nicht sehr gut, es kommt zu Blähungen und Blähungen, und dies hängt auch damit zusammen, dass Sie nicht auf Ihre Ernährung geachtet haben. Wenn Sie unter den oben genannten Umständen leiden, trinken Sie mehr Wasser und Gemüse, versuchen Sie, sich leicht zu ernähren und essen Sie weniger reizende Lebensmittel. Zunächst einmal sollten Sie, obwohl Durian einen hohen Nährwert hat, nicht zu viel davon essen oder es wahllos essen. Zu viel davon regt leicht die Blutzirkulation an. Gleichzeitig neigen Patienten mit Yin-Mangel und Leberüberhitzung dazu, nach dem Verzehr von Durian wütend zu werden. Darüber hinaus wird sich Ihr Magen nach dem Verzehr von Durian unwohl und aufgebläht anfühlen. Durian ist reich an Carotin und der Verzehr von etwas davon ist gut für den Augenschutz. Durian ist reich an Zucker und ein scharfes Essen. Zu viel Durian zu essen kann leicht zu Problemen wie Wutanfällen und Blähungen führen. Während des Verdauungs- und Zersetzungsprozesses im Körper produziert Durian etwas Kohlendioxidgas und etwas schwefelhaltiges Gas. Zu viel Durian zu essen kann leicht Blähungen verursachen, die schlecht für den Körper sind. Daher müssen Sie Durian in Maßen essen, da zu viel davon nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Wenn Ihre Verdauungsfunktion aufgrund der Ernährung nicht gut ist, können Sie Metoclopramid oder magenstärkende und verdauungsfördernde Tabletten einnehmen, um Ihren Körper zu regulieren. Dann müssen Sie nur noch mehr auf Ihre Ernährung achten. Sie sollte leichter und regelmäßiger sein. Es ist besser, schwer verdauliche und reizende Lebensmittel zu vermeiden. Wenn schwangere Frauen Durian essen möchten, sollten sie jede Mahlzeit auf nicht mehr als die Größe einer Orange beschränken, also etwa eine halbe Durianscheibe, um nicht zu viel zu essen und Übergewicht beim Fötus zu verursachen, da Durian den Blutzucker im Körper erhöht. Sobald der Blutzucker der Mutter steigt, wird das Baby leicht übergewichtig. Durian hat einen hohen Nährwert und enthält 2,8 % Protein, 3,9 % Fett, 34,1 % Kohlenhydrate sowie eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. 100 Gramm Durianfruchtfleisch enthalten 162 Kalorien. Darüber hinaus ist Durian reich an Vitamin C, das die Haut aufhellen und Oxidation verhindern kann. Da Durian jedoch einen hohen Kalorien- und Kaliumgehalt hat, sollten Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen und Übergewichtige sie nur in Maßen essen. Menschen mit hohem Blutdruck und unregelmäßigem Herzschlag sollten ebenfalls vorsichtig sein. Beim Verzehr von Durianfrüchten sind mehr Vorsichtsmaßnahmen zu beachten als beim Verzehr gewöhnlicher Früchte. |
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