Ist es wirksam, Eselshautgelatine zu essen, wenn man nicht genug Milch hat?

Du kannst es essen. Qualität und Quantität der Wochenbettmilch stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung der stillenden Mutter. Es ermöglicht dem Baby, Muttermilch zu saugen, stimuliert den Milchreflex und regt den Hypothalamus der stillenden Mutter zur Ausschüttung von Prolaktin an, um mehr Milch zu gewinnen, was für die nächste Milchproduktion förderlich ist. Sekretion. Führen Sie ein geregeltes Leben, seien Sie fröhlich, schlafen Sie ausreichend (mindestens 8 Stunden täglich) und vermeiden Sie Überarbeitung. Ernähren Sie sich besser: Die Milchquelle hängt von der Ernährung der Mutter ab.

① Was tun, wenn Sie nicht genug Milch haben?

Frühes Saugen und häufiges Füttern: Je früher das Baby zum Saugen angeregt wird, desto mehr Milch sondert die Mutter ab. Auch wenn die Muttermilch noch nicht einschießt, beginnt Ihr Baby Milch zu produzieren, nachdem es ein paar Mal an Ihrer Brustwarze gesaugt hat. Darüber hinaus sollten Mütter darauf achten, das Baby zu füttern, wenn die Milch voll ist, und das Baby zu füttern, wenn das Baby hungrig ist. Wenn die Milch nicht auf einmal ausgetrunken werden kann, sollte sie herausgedrückt und aufbewahrt werden, damit sich die Brüste entleeren können und mehr Milch produziert werden kann. Andernfalls bleiben die Brüste immer geschwollen und die Milch wird zurückgehalten.

Ernähren Sie sich besser, essen Sie mehr eiweiß-, fett- und kohlenhydratreiche Nahrung, essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, sorgen Sie für eine Vitaminzufuhr, auch Suppen sind wichtig. Es gibt zwei Arten milchfördernder Suppen, die häufig nach der Geburt verzehrt werden:

1. Mütter mit schwachem Qi und Blut und unzureichender Milchproduktion sollten Nahrungsmittel wie Schweinefüße, Karausche, Fischköpfe, Erdnüsse, Schafsfüße, Sojabohnen, Tofu und rote Bohnen essen.

2. Mütter mit geschwollenen Brüsten, verstopften Brustdrüsen und Milchmangel können Luffa, Amaranth, Sellerie, Salat, Papaya usw. essen, was die Leber beruhigen und Qi fördern, die Meridiane entlasten und die Milchproduktion anregen kann.

Mütter sollten darauf achten, nach der Geburt gut gelaunt zu sein: Psychische Faktoren haben einen gewissen Einfluss auf die Laktation nach der Geburt. Daher sollten Mütter darauf achten, nach der Geburt eine gute Stimmung zu bewahren, ihre Sorgen vorerst zu vergessen, die Hausarbeit hinter sich zu lassen und ihren Körper vollständig auszuruhen. Geistige Erregung und Freude erhöhen den Prolaktinspiegel im Körper und steigern so schnell wie möglich die Milchproduktion. Mütter sollten sich nicht ständig zu viele Sorgen darüber machen, ob das Baby satt ist oder sich normal entwickelt. Dadurch fühlen sie sich schlechter und die Milchproduktion nimmt natürlich ab.

3. Die Brüste massieren: Vor jedem Stillen sollte die Mutter die linke und rechte Brust mit einem heißen, feuchten Handtuch bedecken, mit beiden Handflächen sanft auf die Brustwarzen und Warzenhöfe drücken und 10–15 Minuten lang im oder gegen den Uhrzeigersinn massieren. Diese Stimulation kann dazu führen, dass die Hypophyse Oxytocin freisetzt, was die Milchsekretion fördert.

Andere Behandlungsmöglichkeiten: Mütter sollten ihre Milchproduktion am besten mit den oben genannten natürlichen Methoden steigern. Wenn die oben genannten Methoden ausprobiert wurden und trotzdem nicht genügend Milch produziert wird, können Mütter auch chinesische Medizin einnehmen oder eine Akupunkturbehandlung durchführen lassen.