Wie kann ich meinen Mann vom Trinken abhalten?

Viele Frauen erlauben ihren Ehemännern nach der Hochzeit nicht, zu rauchen oder zu trinken, weil manche Männer nach dem Trinken wütend werden. Ein wenig Alkoholkonsum kann die Herz-Kreislauf- und Hirngefäße wirksam erweichen und die Durchblutung fördern, aber zu viel Alkoholkonsum hat große Auswirkungen auf die verschiedenen Organe der Menschen und manchmal wird auch die Magen-Darm-Schleimhaut geschädigt. Wie also können Sie Ihren Mann dazu bringen, mit dem Trinken aufzuhören?

Vorteile des Trinkens:

Wenn Sie in Maßen trinken, gut essen und sich wohlfühlen, können Sie Schaden oft in Nutzen umwandeln und unerwartete Vorteile erlangen. Denn am Abbau des Alkohols in der Leber sind viele Enzyme und Vitamine beteiligt. Je höher der Alkoholgehalt des Weins ist, desto mehr Enzyme und Vitamine verbraucht der Körper, daher sollte dieser Bedarf rechtzeitig wieder aufgefüllt werden. Als Beilagen eignen sich frisches Gemüse, frischer Fisch, mageres Fleisch, Bohnen, Eier etc.

Lebensmittel wie gesalzener Fisch, Wurst und Speck enthalten Farbstoffe und Nitrite, die in Reaktion mit Alkohol nicht nur die Leber schädigen, sondern auch leicht die Mund- und Speiseröhrenschleimhaut schädigen. Daher sollten sie nicht zu oft als Beilage verwendet werden.

Alkoholkonsum ohne Gemüsekonsum schadet der Leber

Manche Menschen trinken nur Alkohol, ohne etwas zu essen, was zu Leberschäden führt. Aus gesundheitlicher Sicht gilt: Je höher der Alkoholgehalt des Weines, desto mehr tierische Eiweiße müssen Sie zu sich nehmen. Das ist auch ein Trick beim Trinken. Die auf dem Markt erhältlichen leberschützenden Medikamente enthalten Methionin und Cholin.

Rindfleisch, Brathähnchen, Fisch und andere tierische Lebensmittel sowie Sojaprodukte enthalten große Mengen an Methionin und Cholin. Daher ist der Verzehr dieser Lebensmittel gleichbedeutend mit der Einnahme leberschützender Medikamente. Auch basische Lebensmittel wie kalte Speisen, mit Essig vermischtes Gemüse und Obst sind vorteilhaft für den Schutz der Leber.

Darüber hinaus sind Alkohol und Fleisch beides säurebildende Lebensmittel. Der Verzehr von basischen Lebensmitteln wie Gemüse während des Trinkens kann den Säuregehalt neutralisieren und die Leber entlasten. Es ist auch vorteilhaft, beim Trinken mehr Fisch, Hühnchen, Tofu und fermentierte schwarze Bohnen zu essen.

Essen Sie etwas Obst, wenn Sie nach dem Trinken Durst verspüren

Alkohol hat eine harntreibende Wirkung und kann Salz über den Urin ausscheiden. Um den Salzverlust im Körper auszugleichen, trinkt man am besten am nächsten Tag nach dem Trinken morgens ein Glas leichtes Salzwasser. Aufgrund der harntreibenden Wirkung des Alkohols selbst und der erhöhten Salzkonzentration in den Speisen im Blut kann es nach dem Trinken leicht zu Durst kommen. Auch das Trinken einer großen Tasse Wasser zu dieser Zeit schadet der Leber.

Am besten ist es, etwas Obst zu essen, da dies die Säure neutralisieren kann. Der Zucker im Obst kann zudem die Alkoholverbrennung im Körper fördern und dadurch die Toxizität für die Leber verringern.

Eine ausgewogene Ernährung während des Alkoholkonsums sowie die Ergänzung mit ausreichend Kohlenhydraten können das Auftreten einer alkoholbedingten Fettleber verringern. Auch der Verzehr von etwas Gemüse während des Trinkens kann die Leber entlasten. Kalte Gerichte mit Essig und Früchten sind eine gute Wahl. Sie können nicht nur den Alkohol neutralisieren, sondern der Zucker in den Früchten kann auch die Alkoholverbrennung im Körper beschleunigen. Gleichzeitig können die wichtigen Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und das Spurenelement Selen auch die Toxizität des Alkohols für die Leber verringern.