Was verursacht Sehnenschmerzen im Fuß?

Füße sind uns wichtig, daher ist es auch wichtig, welche Art von Schuhen wir tragen. Nur wenn unsere Füße bequem sind, können wir gehen, laufen und alle möglichen Übungen machen. Doch was ist die Ursache für die Schmerzen der Sehnen an den Fußsohlen? Wenn dieses Problem auftritt, müssen wir verschiedene Aspekte berücksichtigen: ob der Fuß von einem schweren Gegenstand getroffen wurde, ob der Knöchel verstaucht wurde, ob der Fuß sich erkältet hat oder ob eine chronische Erkrankung am Fuß vorliegt usw. All diese Gründe sollten in Betracht gezogen werden.

Erstens, verstauchter Knöchel

Manche Freunde haben nach einer Knöchelverstauchung Sehnenschmerzen. Warum ist das so? Weil eine Knöchelverstauchung indirekt die Gesundheit Ihrer Sehnen beeinträchtigt. Generell gilt: Wenn Ihr Fuß allmählich wieder gesund wird und Sie sich ausreichend ausruhen, werden auch Ihre Sehnenschmerzen deutlich nachlassen.

Zweitens, Schwerkrafteinfluss

Manche Menschen leiden auch aufgrund der Schwerkraft unter Schmerzen in der Oberschenkelmuskulatur. Die Lösung für diese Situation ist ähnlich wie bei einem verstauchten Knöchel. Ruhen Sie sich mehr aus und machen Sie einige richtige Muskeldehnungsübungen. Dadurch werden die Schmerzen in der Oberschenkelmuskulatur schneller gelindert und die Schmerzen werden für Sie geringer.

Drittens, Kälte verursacht

Aufgrund von Kälte, Überanstrengung und anderen Gründen kann es zu Qi-Stagnation, Blutstauung und Qi-Mangel kommen, was zu Schmerzproblemen führt. Wenn Sie das Schmerzproblem lösen möchten, wird empfohlen, Akupunktur anzuwenden, um die Durchblutung zu fördern und die Schmerzlinderung zu erreichen.

Viertens chronische Sehnenverletzung

Zu viel Gehen kann chronische Sehnenverletzungen verursachen. Zu diesem Zeitpunkt ist die lokale Durchblutung im Fuß relativ schlecht und das Blut zirkuliert nicht. Wenn das Blut nicht zirkuliert, verursacht dies natürlich Schmerzen. Beim Gehen schmerzen die angespannten Sehnen noch mehr. Gehen Sie daher nicht zu viel. Wenn Sie gehen müssen, wird empfohlen, einen Knöchelschutz zu tragen, um Ihren Knöchel zu schützen.

Fünftens verursacht die Krankheit

Wenn Sie an Fußerkrankungen wie einer Achillessehnenentzündung leiden, kann dies zu Sehnenschmerzen führen. Wenn das Problem durch die Krankheit verursacht wird, müssen Sie neben der notwendigen Ruhe auch aktiv Maßnahmen ergreifen, um die Krankheit zu behandeln, denn erst wenn die Krankheit abgeklungen ist, können Ihre Sehnenschmerzen behoben werden.

Das Obige ist der Inhalt im Zusammenhang mit der Frage „Was ist die Ursache für Sehnenschmerzen im Fuß?“. Tatsächlich gibt es viele Gründe für Sehnenschmerzen im Fuß. Es wird empfohlen, bei auftretenden Schmerzen nicht nur Ruhemethoden anzuwenden, um das Problem zu lösen. Entscheiden Sie sich schließlich dafür, zuerst zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen und dann je nach Ursache die entsprechende Behandlungsmethode zu wählen, um das Problem zu lösen.