Kann Knoblauch die Blutfette senken?

Die drei Hochs sind häufige Krankheiten bei älteren Menschen, darunter hoher Blutzucker, hohe Blutfettwerte und hoher Blutdruck. Diese drei Krankheiten haben für verschiedene Menschen unterschiedliche Gefahren, und nach dem Auftreten der drei Hochs gibt es viele Lebensmittel, die nicht mehr gegessen werden können, daher ist dies auch sehr kritisch. Knoblauch ist eine häufige Zutat in unserem Leben und kommt fast überall im Leben vor. Kann der Verzehr von Knoblauch also die Blutfettwerte senken?

Knoblauch ist eine Pflanze aus der Familie der Liliengewächse. Die Knolle des Knoblauchs ist auch als Hu-Knoblauch, Einzelknoblauch oder einköpfiger Knoblauch bekannt. Knoblauch ist reich an bioaktiven Inhaltsstoffen und Nährstoffen. In der traditionellen chinesischen Medizin hat Knoblauch die Funktion, „die fünf inneren Organe zu öffnen, alle Körperöffnungen zu erreichen, Kälte und Feuchtigkeit zu beseitigen, Böses zu vermeiden, Blähungen zu beseitigen und Nahrungsansammlungen umzuwandeln“. Es ist erwiesen, dass Knoblauch viele Wirkungen hat, unter anderem eine antibakterielle, antivirale, lipidsenkende, blutdrucksenkende, antioxidative, immunstärkende und krebshemmende Wirkung. Der Hauptwirkstoff in Knoblauch ist Knoblauchöl. Knoblauchöl enthält viele Wirkstoffe, darunter organische Sulfide, Aminosäuren, Enzyme, Glykoside, Zucker, Spurenelemente usw. Obwohl sein Gehalt nur 0,2 % des Knoblauchgehalts ausmacht, ist seine Wirksamkeit sehr breit. In-vitro-Studien haben gezeigt, dass Knoblauch und seine Bestandteile wichtige Enzyme bei der Synthese von Cholesterin und Fettsäuren in menschlichen Leberzellen hemmen können, wodurch durch die Hemmung verwandter Enzyme, die an der Cholesterinsynthese im menschlichen Körper beteiligt sind, eine Senkung der Blutfette erreicht wird. Knoblauch ist ein in unserem Leben weit verbreitetes Nahrungsmittel und viele Menschen betrachten ihn als gesundes Nahrungsmittel, da Knoblauch eine gewisse gesundheitsfördernde Wirkung hat. Knoblauch hat beispielsweise eine gewisse antibakterielle Wirkung. Darüber hinaus wird Knoblauch mit Ingwer und braunem Zucker versetzt und heiß getrunken, was Husten und Asthma lindern kann. Kann der Verzehr von Knoblauch den Blutfettwert senken? Welche Ernährungstabus gelten bei hohem Blutfettwert?

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Knoblauch ist abgeflacht oder kurzkegelförmig, mit grauweißen oder hellbraunen häutigen Schuppen an der Außenseite. Nach dem Abschälen der Schuppen befinden sich im Inneren 6 bis 10 Knoblauchzehen, die wirtelförmig um den Blütenstiel angeordnet sind. Die Basis des Stängels ist scheibenförmig und hat viele faserige Wurzeln. Jede Knoblauchzehe ist mit einer dünnen Schicht überzogen. Beim Abziehen der Schicht sind weiße, dicke und saftige Schuppen zu sehen. Es hat einen starken Knoblauchgeruch und einen würzigen Geschmack. Es hat einen stechenden Geruch und kann gegessen oder zum Würzen oder als Medizin verwendet werden. Die unterirdische Zwiebel ist in Blütenblätter unterteilt und wird je nach Farbe der Schale in Sorten mit violetter und weißer Schale unterteilt. Knoblauch wurde während der Qin- und Han-Dynastie aus den westlichen Regionen nach China eingeführt. Nach künstlichem Anbau und Züchtung hat er eine krebshemmende Wirkung und ist bei der Bevölkerung sehr beliebt.

Vorteile von Knoblauch

⒈Kraftvolle Sterilisation. Die Schwefelverbindungen im Knoblauch haben eine extrem starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung und können eine Vielzahl von Kokken, Bazillen, Pilzen und Viren hemmen und abtöten. Es ist eine der wirksamsten antibakteriellen Pflanzen, die bisher entdeckt wurden.

⒉Tumoren und Krebs vorbeugen und behandeln. Elemente wie Germanium und Selen im Knoblauch können das Wachstum von Tumorzellen und Krebszellen hemmen. Experimente haben ergeben, dass Menschen mit dem höchsten Selengehalt im Blut die geringste Krebsrate aufweisen. Das National Cancer Institute der Vereinigten Staaten ist der Ansicht, dass Knoblauch die Liste der Pflanzen mit dem größten Antikrebspotenzial weltweit anführt.

⒊ Entgiften und reinigen Sie den Darm, um Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen.

⒋Senkt den Blutzucker und beugt Diabetes vor. Knoblauch kann die Insulinausschüttung fördern, die Aufnahme von Glukose durch die Gewebezellen steigern, die Glukosetoleranz des Körpers verbessern, den Blutzuckerspiegel im Körper schnell senken und verschiedene Krankheitserreger abtöten, die durch Infektionen Diabetes auslösen, und so Diabetes wirksam vorbeugen und behandeln.

⒌Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Knoblauch kann Fettablagerungen im Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären System verhindern, den Fettstoffwechsel im Gewebe anregen, die fibrinolytische Aktivität deutlich steigern, den Cholesterinspiegel senken, die Blutplättchenaggregation hemmen, die Plasmakonzentration senken, die Arteriolenerweiterung erhöhen, die Gefäßerweiterung fördern, den Blutdruck regulieren und die Gefäßdurchlässigkeit erhöhen, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln gehemmt und Arteriosklerose vorgebeugt wird.

6. Erkältungen vorbeugen

Knoblauch enthält ein Capsaicin namens „Propylensulfid“, das eine gute abtötende Wirkung auf Krankheitserreger und Parasiten hat. Es kann Erkältungen vorbeugen und Erkältungssymptome wie Fieber, Husten, Halsschmerzen und verstopfte Nase lindern.