Kann ich Auberginen essen, wenn ich erkältet bin?

Wenn sich das Wetter ändert, kann man sich leicht erkälten, wenn man nicht rechtzeitig Kleidung anzieht. Bei einer Erkältung ist es am besten, sich mehr auszuruhen. Wenn die Erkältung nicht allzu schlimm ist, sollte man am besten keine Medikamente einnehmen. Eine Diät kann Abhilfe schaffen. Darf man also bei einer Erkältung Auberginen essen? Auberginen sind ein nahrhaftes Gemüse und können bei einer Erkältung gegessen werden. Allerdings sollte man bei einer Erkältung auf den Verzicht bestimmter Nahrungsmittel, wie zum Beispiel starken Tee, achten und auch den Fleischkonsum reduzieren.

7 Lebensmittel, die Sie bei einer Erkältung niemals essen sollten

1. Vermeiden Sie den Verzehr von Honig

Bei einer Erkältung oder Fieber sollte das Hauptaugenmerk auf dem Abtransport der Hitze liegen und auf nahrhafte Kost verzichtet werden. Honig ist ein Stärkungsmittel, das Qi auffüllt und die Mitte stärkt. Wenn der Patient zu viel Honig zu sich nimmt, wird die innere Hitze nicht gut geklärt und beseitigt, und es können leicht andere Komplikationen auftreten.

2. Vermeiden Sie den Verzehr von Ente und Hammel

Da es sich bei einer Erkältung um eine äußerlich auftretende Erkrankung handelt, sollte sich die Behandlung auf die Zerstreuung und Linderung der Symptome konzentrieren. Entenfleisch ist jedoch von Natur aus kühl, fettig und träge und kann den Darm leicht schmieren und Böses einschließen. Schweinefleisch ist fettig und schmierig und kann Feuchtigkeit und Schleim verursachen sowie Blähungen aufwirbeln und Feuchtigkeit ansammeln. Lammfleisch ist süß und warm und neigt dazu, den mittleren und unteren Körperteil zu wärmen, und hat den Nachteil, Böses einzuschließen.

3. Vermeiden Sie den Verzehr von Eiern

Eier sind zwar reich an Nährstoffen, aber es ist nicht ratsam, bei Fieber zu viele Eier zu essen. Denn das Eiweiß in den Eiern erzeugt nach dem Abbau im Körper eine gewisse Menge an zusätzlicher Wärme, was die Körpertemperatur erhöht, die Fiebersymptome verschlimmert, die Fieberdauer verlängert und die Schmerzen des Patienten verstärkt.

4. Vermeiden Sie starken Tee

Das Trinken von starkem Tee hält das Gehirn in einem erregten Zustand, beschleunigt den Puls und erhöht den Blutdruck, was wiederum dazu führt, dass die Körpertemperatur des Patienten ansteigt und ihn reizbar macht. Gleichzeitig beeinträchtigt Teewasser den Abbau und die Aufnahme von Arzneimitteln und verringert deren Wirksamkeit.

5. Vermeiden Sie den Verzehr von Koriander

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Koriander alle ungesunde Energie abwehren kann und eine wärmende und magenstärkende Wirkung hat. Personen, die zu Erkältungen neigen, sollten allerdings den Verzehr von Koriander vermeiden, da diese Personen häufig ein schwaches Qi haben und der Verzehr von Koriander dazu führt, dass sie sich häufiger erkälten.

6. Vermeiden Sie den Verzehr von Flussmuscheln

Muscheln, auch Flussmuscheln genannt, sind von Natur aus kalt und haben die Kraft, Yin zu nähren und den Körper abzukühlen. Zu viel davon zu essen behindert die Ausbreitung äußerer Übel. Darüber hinaus enthält Flussfisch aufgrund von Umweltbelastungen einen hohen Anteil an Schwermetallen, was bei Erkältungen den Magen und Darm zusätzlich belastet und die Aufnahme und Ausscheidung beeinträchtigt.

7. Vermeiden Sie den Verzehr von Kakis

Kaki selbst ist von Natur aus kalt und adstringierend und hat die Wirkung, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten, ist jedoch nicht für Menschen mit Erkältungen vom Typ Wind-Kälte geeignet. Zu viel davon zu essen zieht leicht Böses an, verzögert die Genesung der Erkältung und verschlimmert die Symptome.