Das Ausschalten des Computers und das sofortige Zubettgehen kann 5 große Gefahren verursachen

Viele Menschen stellen ihren Computer normalerweise im Schlafzimmer auf, und noch mehr Menschen schauen im Bett auf den Computer, gehen nach dem Fernsehen direkt ins Bett, ohne den Computer auszuschalten, oder gehen sofort ins Bett, nachdem der Computer ausgeschaltet wurde … Tatsächlich verbergen sich hinter diesen gängigen Handlungen gesundheitsschädliche Faktoren.

Verursacht Schlafstörungen

Unter normalen Umständen ist die Körpertemperatur des Menschen tagsüber hoch und nachts niedrig. Der große Temperaturunterschied zwischen beiden erleichtert das Einschlafen in den Tiefschlaf. Wenn Sie vor dem Schlafengehen einen Computer benutzen, stimulieren der helle Bildschirm und das Umschalten von Programmen Ihre Augen und Ihr Nervensystem stark und stören das Temperaturänderungsmuster des Körpers. Dadurch bleibt die Körpertemperatur, die eigentlich gesenkt werden sollte, auf einem relativ hohen Arbeitsniveau. Dies beeinträchtigt die Schlafqualität und kann sogar zu Schlaflosigkeit und Verträumtheit führen. Viele Schlafstörungen.

Daher sollten Sie den Computer 2 Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr benutzen. Stellen Sie keine Computer, Fernseher, Mobiltelefone und andere Gegenstände ins Schlafzimmer, um eine reine Schlafumgebung zu schaffen. Sie können Ihre Füße vor dem Schlafengehen in heißes Wasser tauchen oder ein Glas heiße Milch trinken, um die Symptome von schlechtem Schlaf zu lindern.

Beeinflusst das Herz-Kreislauf-System

Zu den Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zählen bei manchen Frauen Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Menstruationsstörungen, Bradykardie, verminderte Herzleistung, Sinusarrhythmie, Leukopenie, verminderte Immunfunktion usw.

Beeinflusst das visuelle System

Es hat negative Auswirkungen auf das Sehsystem des Menschen. Da die Augen die empfindlichsten Organe des menschlichen Körpers gegenüber elektromagnetischer Strahlung sind, wirkt sich übermäßige elektromagnetische Strahlungsbelastung auch auf das Sehsystem aus. Die Hauptsymptome sind eine Verschlechterung der Sehkraft, die Entstehung von Katarakten usw.

Strahlung kann Krebs verursachen

Darüber hinaus kann die Strahlungsbelastung durch Computer das menschliche Kreislaufsystem sowie die Immun-, Fortpflanzungs- und Stoffwechselfunktionen beeinträchtigen. In schweren Fällen kann sie Krebs auslösen und die Verbreitung von Krebszellen im menschlichen Körper beschleunigen.

Beeinflusst das Fortpflanzungssystem

Die Auswirkungen auf das Fortpflanzungssystem der Menschen äußern sich hauptsächlich in einer verringerten Spermienqualität bei Männern, spontanen Fehlgeburten und fetalen Missbildungen bei schwangeren Frauen usw.