Wie man eine Erkältung schnell heilt, ohne Medikamente einzunehmen

Denn egal, um welches Arzneimittel es sich handelt, es hat bestimmte Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper. Deshalb zögern manche Menschen, nach einer Erkältung ein Arzneimittel zur Behandlung einzunehmen, weil die Einnahme dieses Arzneimittels die Bildung von Antikörpern des Körpers gegen das Arzneimittel verstärken kann, wodurch das Arzneimittel bei künftigen Erkältungen weniger wirksam ist. Im Leben gibt es einige Möglichkeiten, Erkältungen ohne Medikamente zu behandeln. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

1. Hühnersuppe trinken

Das Trinken von Hühnersuppe kann die Genesung einer Erkältung beschleunigen. Hühnerfleisch ist besonders nahrhaft und kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungsviren deutlich stärken. Darüber hinaus enthält Hühnchen einige spezielle Chemikalien, die die Durchblutung des Rachens und die Sekretion von Nasensekret verbessern können. Das Trinken von Hühnersuppe ist äußerst wirksam bei der Beseitigung von Erkältungssymptomen wie verstopfter Nase, laufender Nase, Husten und Halsschmerzen.

2. Essen Sie mehr Radieschen

Obwohl Rettich nicht so reich an Aminosäuren ist wie Hühnchen, hat er eine einzigartige Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Wir können Radieschen-Honig-Wasser zum Trinken zubereiten. Die Methode besteht darin, zuerst den Radieschen zu hacken und eine halbe Tasse Saft auszupressen. Dann den Ingwer zerdrücken, eine kleine Menge Ingwersaft auspressen, ihn dem Radieschensaft hinzufügen und dann Zucker oder Honig hinzufügen. Gut vermischen und mit kochendem Wasser aufgießen, um es als Getränk zu trinken. Dies zwei Tage lang dreimal täglich tun.

3. Ingwer-Zuckerwasser

Wenn die Krankheit durch äußeren Wind und Kälte verursacht wird, treten häufig Symptome wie Kopfschmerzen, eine verstopfte Nase, Schnupfen und sogar Angst vor Erkältung und Fieber auf. Mit Ingwer und braunem Zucker abgekochtes Wasser kann den Körper wärmen, Kälte vertreiben und das Schwitzen anregen und hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen.

4. Weniger Salz essen

Der Verzehr von weniger als 5 Gramm Salz pro Tag kann den Lysozymgehalt im Speichel erhöhen, die Epithelzellen der Mund- und Rachenschleimhaut schützen und ihnen ermöglichen, mehr Immunglobulin A und Interferon zur Bekämpfung des Erkältungsvirus abzusondern.

5. Nimm Honig

Honig enthält eine Vielzahl biologisch aktiver Substanzen, die die Immunfunktion des Körpers stimulieren können. Die zweimal tägliche Einnahme, morgens und abends, kann Erkältungen und andere Viruserkrankungen wirksam behandeln und vorbeugen.

6. Essen Sie Obst

Während einer Erkältung sollten Sie mehr Vitamin-C-reiche Früchte essen, die Erkältungen wirksam behandeln oder vorbeugen können, wie Äpfel, Weintrauben, Karotten und andere Früchte. Wenn Sie Halsschmerzen haben, kann der Verzehr von Birnen die Schmerzen lindern.

7. Mehr Schlaf

Mehr Schlaf kann auch die Genesung von einer Erkältung beschleunigen. Denn wenn Menschen schlafen, können die Bakterien im Körper eine Substanz namens „Muraminsäure“ produzieren, die die Immunität des Menschen stärkt.

8. Dampf einatmen

Bei einer beginnenden Erkältung kann die Dampfatmung eine gute Behandlung sein. Die Methode besteht darin, eine Tasse kochendes Wasser in eine Teetasse mit breiter Öffnung zu füllen, Ihr Gesicht darüber zu beugen und tiefe Atemübungen mit Blick auf den aufsteigenden heißen Dampf zu machen, bis das Wasser in der Tasse abkühlt. Tun Sie dies mehrmals am Tag.

Oben finden Sie 8 Tipps zur Behandlung von Erkältungen ohne Medikamente. Hühnersuppe trinken, mehr Obst essen und mehr schlafen können Ihnen helfen, eine Erkältung zu heilen, indem Sie Ihre eigene Immunität stärken. Darüber hinaus sind Radieschen-Honigwasser und Ingwer-Zuckerwasser beides gängige Volksheilmittel zur Behandlung von Erkältungen. Wenn wir bereits im Sommer unser Gesicht mit kaltem Wasser waschen und dies das ganze Jahr über tun, können wir Erkältungen sehr wirksam vorbeugen.