Überessen und Erbrechen

Übermäßiges Essen ist für viele Menschen, die abnehmen möchten, ein Tabu, da sie nicht zu viel essen können, da dies zu einem Rebound-Phänomen führen würde. Aus diesem Grund ist es ganz richtig, dass diejenigen, die abnehmen möchten, Erbrechen herbeiführen müssen, um die Nahrung, die sie nach dem Überessen zu sich genommen haben, wieder auszuspeien und so einer Gewichtszunahme vorzubeugen. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten, Erbrechen herbeizuführen. Hier sind einige davon für Sie!

1. Rachenstimulation

Benutzen Sie eine harte Feder, einen Zungenspatel, einen Löffelstiel, Essstäbchen, Finger usw., um den Rachenbogen und die hintere Rachenwand zu bewegen und so Erbrechen auszulösen. Diese Methode ist einfach, leicht und effektiv und kann auch zu Hause angewendet werden. Wenn die Nahrung zu dick ist und nicht vollständig erbrochen werden kann, kann dem Patienten geraten werden, zuerst eine entsprechende Menge warmes Wasser oder Salzwasser zu trinken. Dann Erbrechen herbeiführen und den Vorgang wiederholen, bis die erbrochene Flüssigkeit klar wird.

Das Berühren des Rachens mit den Fingern ist auch eine der häufigsten Methoden, um Erbrechen herbeizuführen. Bei dieser Methode wird hauptsächlich der Zeigefinger in den Rachen eingeführt, dann wird mit den Fingern die Zungenwurzel gedrückt und die Mandeln sanft berührt. Dadurch wird leicht Erbrechen herbeigeführt. Diese Vorgehensweise hat jedoch gewisse Auswirkungen auf unseren Körper und wir empfehlen diese Methode im Allgemeinen nicht, um Erbrechen herbeizuführen.

2. Orale Brechmittel

Brechmittel können Giftstoffe und alte Nahrung bis zu einem gewissen Grad aus dem Körper ausscheiden. Bei Vergiftungen, Verdauungsstörungen, Blähungen und Atembeschwerden können unter ärztlicher Anleitung Medikamente zum Erbrechen eingesetzt werden.

3. Salzwasser trinken

Nehmen Sie eine angemessene Menge Salz, geben Sie es in kochendes Wasser und rühren Sie es um, bis Salzwasser entsteht. Trinken Sie es direkt nach dem Abkühlen, bis Erbrechen eintritt. Am besten kratzen Sie sich mit den Fingern im Hals, um Erbrechen auszulösen.

4. Guatisan löst Erbrechen aus

Zutaten: Adzukibohnen, Melonenstiele. Mahlen Sie die beiden Materialien zu Pulver, nehmen Sie jedes Mal eine bestimmte Menge und trinken Sie es direkt mit warmem Wasser, um das Erbrechen zu fördern.

5. Diättherapie zur Herbeiführung von Erbrechen

Wir können einige Lebensmittel essen, die wir selbst nicht gerne essen, und dann produzieren die menschlichen Nerven eine natürliche Abstoßungsreaktion auf diese Lebensmittel, die Erbrechen verursacht. Manche Menschen mögen zum Beispiel den Geruch oder das Essen von Durian nicht. Wenn Sie Erbrechen herbeiführen möchten, können Sie Durian essen, damit Sie eine Erbrechensreaktion bekommen. Darüber hinaus ist diese Methode, Erbrechen durch eine Diättherapie herbeizuführen, eine der gesünderen Methoden, Erbrechen herbeizuführen, und schadet dem menschlichen Körper weniger.